1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Согласно медицинским исследованиям, причинами потери волос могут быть различные факторы: от неправильного ухода, до недостатка полезных веществ в организме человека, жизненно важных для формирования здоровых красивых волос. Витамины от выпадения и для роста волос часто решают неприятную ситуацию, оздоравливая кожный и волосной покров головы.

Хорошие отзывы врачей на многие современные препараты свидетельствуют об ощутимом эффекте после их применения и необходимости их употребления для некоторых категорий людей, например, женщин после беременности или после 40 лет.

В каких витаминах нуждаются волосы

Обычные шампуни и бальзамы выполняют для волос только гигиенические функции: поддерживают чистоту, избавляют от отмерших чешуек, перхоти. За рост волос, их прочность и эластичность отвечают витамины группы В: В1, В6, В12.

В1 или тиамин

Вырабатывается в малых количествах, которого порой недостаточно для поддержания всех функций организма. Это водорастворимый легко усваиваемый витамин.
Элемент устойчив к кислой среде, его избыток нетоксичен. Однако под действием солнечных лучей становится не активен. При добавлении соли и термообработке его потери составляют до 75%, а заморозка продуктов вообще лишает их тиамина.

В организме витамин В1 не накапливается, поэтому требуется ежедневно пополнять его запасы продуктами или препаратами, в которых он содержится .

Необходимая доза в сутки составляет:

  • дети — 0,5÷1,7 мг;
  • женщины — 1,3÷2,2 мг;
  • мужчины — 1,6÷2,5 мг.

Регулярный недостаток В1 отражается на состоянии волос не сразу. Первые признаки его недостатка в организме — это раздражительность, мышечная слабость, нервозность.
В результате нарушения обмена веществ волосы теряют блеск и упругость. При ежедневном приеме 1,5 мг тиамина в течение полугода, его дефицит в организме восполняется. Постепенно волосяные чешуйки скрепляются, и проблема уходит.

Чтобы волос восстанавливался быстрее, дополнительно к пероральному приему В1, рекомендуется применять маски. Тогда проблема с дефицитом витамина решается за 3 месяца.

Тиамин в ампулах можно использовать наружно двумя приемами:

  1. В чистые корни волос втирают чистый тиамин одной ампулы и выдерживают 30 минут. Затем смывают теплой водой. Процедуру выполняют раз в неделю до двух месяцев.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  2. Вливают в порцию шампуня (бальзама, кондиционера) 5 капель жидкого витамина и наносят готовую маску на корни, распределяя по всей длине. Выдерживают 20 минут, смывают теплой водой.

В1 выполняет для волос следующие функции:

  • укрепляет;
  • усиливает рост и яркость;
  • питает волосяной покров;
  • устраняет себорею;
  • замедляет появление седины;
  • борется с выпадением.

Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родовСодержится в следующих продуктах: кедровые орешки (находится на 1 месте по количеству — 33,82 мг на 100 гр.), жимолость (3 мг. На 100 гр.), бурый рис (2,3 мг), все виды орехов, семечки, зерновые в оболочке, бобовые, зелень, овощи. В кисломолочных продуктах и фруктах уровень тиамина очень низкий.

В6 (пиридоксин)

Витамин для волос от выпадения и для роста В6 (пиридоксин) получил хорошие отзывы от трихологов-дерматологов. Они рекомендуют применять его в комплексе с лечебными шампунями и масками.

Недостаток пиридоксина сразу дает о себе знать:

  • обильным выпадением волос;
  • зудом и шелушением волосяного покрова;
  • большим количеством перхоти;
  • ломкостью, сухостью и сечением кончиков.

Если проблема запущена, начинают появляться трещины в уголках рта, дерматиты. Человек становится раздражительным и легковозбудимым.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов

Витамин В6, который является настоящим эликсиром для волос, помогает:

  • привести в норму работу сальных желез, что позволит им долгое время оставаться чистыми;
  • сохранить влагу, за счет которой улучшает эластичность и естественный блеск волос;
  • избавиться от зуда и покраснения волосяного покрова;
  • убрать перхоть;
  • улучшить гладкую структуру волос;
  • предохранить от выпадения и ускорить рост волос;
  • дать достаточное питание корням и оздоровить волосы по всей длине.

Цианокобаламин или витамин В12

Играет особую роль для здоровья волос. Это главный строительный материал, от которого зависит их активный рост. Данное вещество, обладающее мощной биологической активностью, вырабатывается микроорганизмами, называемыми археями и бактериями. Синтезировать цианокобаламин ни одно животное и растение не могут.

В12 дает возможность клеткам делиться и обновляться, тем самым давая им возможность регенерироваться. Он комплексно воздействует и на волосяные луковицы и на локоны.

Благодаря ему можно получить следующие улучшения:

  • восстанавливается блеск волоса;
  • пропадает перхоть;
  • значительно уменьшается выпадение волос;
  • восстанавливаются поврежденные участки;
  • волосяные фолликулы получают достаточное питание;
  • усиливается кровообращение в клетках волосяного покрова.

От недостатка В12 волосы теряют свой естественный блеск, ослабляются, становятся ломкими и сильно выпадают.

Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
Витамины для волос можно использовать в чистом виде, втирая их в корни волос.

Для устранения авитаминоза обогащают питание продуктами с большим содержанием цианокобаламина. Для оздоровления волос отличный результат можно получить, если использовать жидкий В12 в ампулах (в чистом виде или добавляя его в косметические средства, т. е. маски).

Какие витамины для волос необходимо беременным

В период беременности молодые женщины всегда радуются своими сильными, упругими прядями. В это время выпадение волос не превышает норму за счет того, что возрастает количество женских гормонов. Однако, как только все силы отданы вынашиваемому плоду и потрачены в процессе родов, ситуация резко меняется.

В первые месяцы после рождения ребенка у мамочки увеличивается количество выпадающих волос, они становятся тусклыми. Хотя предотвратить такую послеродовую ситуацию с прядями невозможно, рекомендуется сделать профилактику. Витамины для волос от выпадения и для роста помогут поддержать здоровье локонов в этот период.

Хорошие отзывы говорят в пользу следующих:

  1. Тиамин или В1 служит для укрепления и питания волос. Суточная доза — 1,5 мг.
  2. Рибофлавин, или В2, который направлен на борьбу с истончением и выпадением волос, с себореей, а также на расслаивание ногтевых пластинок. Очень важно, что он поддерживает работу щитовидной железы и красоту. Доза в сутки — 1,6 мг.
  3. Пиридоксин (В6) ускоряет обменные процессы аминокислот и жиров, Улучшает мозговую деятельность, борется с зудом головы, шелушением и перхотью. Суточная норма — 2,2 мг.
  4. В12 (цианокобаламин) — усиливает кровообращение клеток волосяного покрова, питает волосяные луковицы и борется с перхотью. В сутки беременным необходимо 2,2 мкг этого витамина.
  5. Витамин Е — это обновление и регенерация волос, поддержание его эластичности. Достаточно 10 мг в сутки.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  6. Никотиновая кислота (РР) — поддерживает функционирование щитовидной железы на необходимом уровне, а значит и регулирует работу сальных желез волосяного покрова. Норма в день — 17 мкг.

Что необходимо кормящим мамам

К 4 месяцу после родов возникает проблема выпадения волос и ухудшается их внешний вид (сечение концов, снижение естественного цвета, выпадение). Это говорит о том, что гормональный фон возвращается к начальному функционированию. Усиливается действие гормона эстрогена, отвечающего за выработку молока.

От выпадения волос в этот период необходимы следующие витамины:

  1. Витамин А (бета-каротин) нормализует работу сальных желез, устраняет ломкость волос. Суточная норма 0,4÷1,2 мг.
  2. В1 борется со стрессом (норма 1,1 мг).
  3. В2 — избавляет от ломкости волосы (2 мг).
  4. В3 — насыщает питанием волосяные фолликулы (20 мг).
  5. В5 — восстанавливает целостность (0,6 мг).
  6. В6 — профилактика перхоти (1,8 мг).
  7. В9 — замедляет появление седины (0,2 мг).
  8. С — борется со свободными радикалами (60 мг).
  9. Е — придает блеск и увеличивает объем (15 мг).
  10. Йод — улучшает работу щитовидной железы (0,15 мг).
  11. Сера — помогает росту здоровых волос (400 мг).
  12. Цинк — предотвращает выпадение (8 мг).

Врачи назначают препараты, содержащие все эти витамины в комплексе. Дополнительно к ним можно включить в питание любое из нерафинированных масел (оливковое, подсолнечное, кукурузное).

Для мытья головы хорошо использовать витаминизированные шампуни от выпадения волос и периодически делать укрепляющие маски.

Самое главное в это время для кормящих мам — наладить полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций и стараться не переутомляться. Специалистами трихологами доказано, что через 6 месяцев гормональный фон приходит в норму, состояние волос улучшается и прекращается их излишнее выпадение.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов

В это время врачи для восполнения дефицита часто назначают женщинам следующие витаминные комплексы: Компливит Мама, Сана-Сол, АлфаВит Мамино здоровье и другие.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка боб каре на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Правила применения препаратов

Чтобы избежать негативных последствий при применении препаратов, придерживаются обязательных правил:

  1. До применения витаминных масок для волос или таблеток, стоит проверить свою аллергическую реакцию на них. Из-за имеющегося контактного дерматита, применение маски, в составе которой присутствует никотиновая кислота и алоэ, волосы станут выпадать обильнее.
  2. Стоит изучить биохимические свойства витаминов и знать, какие водо-, а какие из них жирорастворимые.
  3. Все проблемы решают постепенно. Применив один из витаминов и получив хороший результат, приступают к приему следующего.
  4. Между курсами обязательно делают перерыв 2-4 недели, чтобы не было привыкания к комплексу или его переизбытка.

Дефицит самых необходимых для волос витаминов (А, В группы, С, Е) прекрасно восполняется как при приеме в виде таблеток внутрь, так и при наружном добавлении их из ампул в маски. Дополнительно стоит пересмотреть свой рацион.

Аптечные комплексы в таблетках

Ассортимент аптечных витаминных комплексов для волос обширный. Для получения существенного результата, продуктивнее использовать конкретные препараты после обследования у трихолога-дерматолога.

Витамины для волос от выпадения и для роста, (хорошие отзывы подтверждают их эффективность) пользуются популярностью у населения в препаратах:

  1. Аевит — комплекс содержит 2 важных витамина А и Е. Его назначают при дефиците данных компонентов. Улучшают здоровье волос, принимают 1-2 шт. в день.
  2. Алерана — выпускают в 2 видах: для ночного и дневного употребления. Принимают согласно названию: одну таблетку — в день, другую — в ночь. Курс приема — месяц. Через 6 месяцев можно повторить прием. В препарате содержатся все необходимые для здоровья прядей витамины и микроэлементы.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  3. Витрум Бьюти — таблетки содержат витамины и минералы: цинк, магний, селен, йод,кальций, железо. Принимают по 2-3 таблетки в день в течение 2 месяцев. При необходимости — повторяют после 2 недельного перерыва.
  4. Компливит Сияние — содержит липоевую кислоту, витамины и минералы, экстракт зеленого чая. Принимают в течение месяца по 1 таблетке в день. Способствует восстановлению волос и кожи головы.
  5. Драже Мерц — мощный комплекс для борьбы с авитаминозом. Принимают дважды в день в течение 2 месяцев. В его состав включены все имеющиеся витамины + L-цистеин + железо + цинк + соевый белок.
  6. Пантовигар — работает на восстановление структуры волос изнутри. В состав включены кератины, пивные дрожжи и отдельные витамины. Принимают трижды в день с пищей по 1 таблетке. Назначен для здоровья, пышности и красоты локонов.
  7. Перфектил — это комплекс, специально разработанный для людей со сложными проблемами волоса — алопецией, псориазом, экземой, травмами головы и ожогами. Норма приема — 1 капсула в день после приема пищи. Состав: все витамины + марганец + селен + цинк и другие микроэлементы.
  8. Ревалид — питает луковицы и улучшает структуру волос. В его составе микроэлементы, экстракты растений и витамины В группы. Принимают 1 таблетку во время еды на протяжении 2-3 месяцев.

Концентраты в ампулах

Витамины в ампулах считаются универсальными в использовании, потому что их удобно применять и внутрь, и наружно в качестве масок. Какие производят ампульные препараты и как быстро решаются проблемы после их употребления? Витамины для волос от выпадения и для роста (хорошие отзывы подтверждают эффективное действие) в комплексе и отдельно рекомендованы специалистами в разных вариантах.

Вариации:

  1. В отдельных ампулах витамины В группы (В1 — тиамин, В2 — рибофлавин, В6 — пиридоксин, В5 — пантотеновая кислота, В12 — цианокобаламин), которые решают проблемы истончения, ломкости, перхоти и зуда, выпадения волос.
  2. Токоферол (А) и ретинол (Е) чаще встречается в капсулах, чем в ампулах. Они поддерживают влажность и плотность волосяного покрова.
  3. Витамин РР (никотиновая кислота) отвечает за кровообращение клеток кожи головы и активность луковиц. Часто использовать не стоит, чтобы избежать сухости.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  4. Комбилипен — комплексный препарат. В его составе есть лидокаин и витамины В1, В6, В12. Врачи не советуют использовать его для масок из-за присутствия в составе обезболивающего вещества. Средство может быть применено внутримышечно.

Важно учитывать в масках совместимость препаратов, и их количество. Очень правильное и полезное сочетание витаминов В2 и В6 с кальцием, которые будут препятствовать его выведению. С аскорбиновой кислотой не сочетают В6, поскольку нейтрализует его действие.

Профессиональные средства для волос

Специализированные витаминные средства более удобны в использовании. В них все составляющие сбалансированы и профессионально подобраны. Витамины для волос от выпадения и для роста, хорошие отзывы о которых свидетельствуют об их целенаправленном действии, представлены в различных комплексах.

Их список:

  1. CH5 plus — в составе которого экстракты женьшеня, кунжута, жгучего перца, рибофлавина, оказывающие мощное воздействие против выпадения прядей. Применяют каждый день и не смывают.
  2. System 4 Climbazone Therapeutic oil Cure — обогащен витаминами В5, В6, Е, розмарином и др. Направлен на восстановление локонов. Его втирают в корни, утепляют на час колпаком. Выполняют процедуру до 2 раз в неделю.
  3. Dercos. Втирают в чистую кожу головы и не смывают. Препарат для женщин дополнен пиридоксином, пантотеновой и никотиновой кислотой, а для мужчин — аминексилом.
  4. Timulactine 21 — мощно стимулирует обменные процессы за счет силанола, фосфолипидов, экстрактов паслена. Регулирует выработку подкожного сала и питает на клеточном уровне кожу головы. Оно несмываемое, применяют его дважды в день 7 раз в неделю.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка боб каре на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Рейтинг популярных препаратов и стоимость

Привычная форма лекарств для приема внутрь — это таблетки. Недостаток только один, но существенный. Малый % усвояемости из-за окисления в ЖКТ.

Такие витаминные препараты представлены на рынке в следующих вариантах:

  1. Комплексная биодобавка Алерана, в составе которой 18 активных компонентов. Витамины и минералы активизируют рост спящих волосков. Препарат устраняет нарушения в работе полового гормона андрогена, что приводит к остановке выпадения прядей. Стоимость упаковки 60 шт. — 592 р.
  2. Пантовигар — отличное восстанавливающее средство после химических завивок, при облысении и выпадении локонов. Снабжает клетки питательными веществами через кровь. Упаковка с капсулами 90 шт. стоит 1789 р.
  3. Ревалид — комплекс, защищающий волосы от влияния внешних вредных факторов. В его составе есть аминокислоты, микроэлементы и растительные добавки. Выпускается в капсулах. Упаковка 30 шт. стоит 494 р, 90 шт. — 1214 р.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  4. Polipant — complex витаминный комплекс в ампулах, наносится непосредственно на корни волос. Содержимое можно добавлять в шампуни. Эффект от применения виден сразу. В его составе экстракты животной плаценты, антиоксиданты, растительные компоненты, минералы. Комплекс направлен на борьбу с облысением. Стоимость упаковки с 10 ампулами 2285 р.
  5. Нутрикап — швейцарский препарат, восстанавливающий дефицит витаминов и минералов волос и всего организма. Натуральные компоненты его состава: экстракт ростков пшеницы, витамины В группы, цинк, пчелиный воск, аминокислоты и другие повышают иммунитет организма и, как следствие, усиливают рост локонов. Упаковка с 40 капсулами имеет цену в пределах 1700÷2000 р.

Какие витамины можно добавлять в шампунь

Чтобы вернуть прядям былую силу, блеск и восстановить их, в домашних условиях можно усилить шампуни аптечными витаминами. Предварительно, обязательно нужно провести тестирование используемых препаратов на возможную аллергическую реакцию.

Витамины для волос от выпадения и для роста, хорошие отзывы которым дают дерматологи, добавляют непосредственно в шампуни в целях оздоровления локонов и укрепления их корней — В, Е, РР, А, С. До использования стоит узнать о правилах использования каждого из них и продолжительности применения, совместимости с другими препаратами.

Витамины В группы (В1, В6, В9, В12), которые оказывают сильное влияние на состояние прядей, не все совместимы друг с другом. Чтобы не снизить полезный эффект от применения, нельзя пиридоксин В6 сочетать вместе с В12.

Чтобы не повредить структуру волоса, В1 и В6 вместе не используют.

Чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию В1 и В2 вместе не сочетают. Эта группа витаминов применяется только раздельно. Никотиновая кислота или витамин РР отлично оздоравливает пряди. Если его недостает организму, волосы начинают сильно выпадать. Его сложно получить в достаточном количестве с питанием, потому что содержится в малых количествах и в немногих продуктах.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов

Насыщение шампуней витамином РР позволит восполнить его дефицит, однако избыточная доза приведет к сухости волос и их выпадению. Аскорбиновая кислота или витамин С эффективно решает проблему структуры волос: сухость, ломкость и выпадение.

Поскольку витамины разрушаются быстро на открытом воздухе при воздействии кислорода, добавлять его лучше перед непосредственным применением шампуня. Используют полученный «коктейль» с витамином С в течение 30 минут, иначе он окислится и не даст нужного эффекта.

Большое количество аскорбиновой кислоты может тоже нанести вред локонам. Для восстановления волос применяют натуральные мягкие шампуни из аптек, магазинов или домашнего приготовления. Шампуни, содержащие силикон, не применяют, потому что он образует на поверхности волоса пленку, препятствующую впитыванию витаминов.

Шампуни, в составе которых присутствуют сульфаты и парабены, тоже не подходят для обогащения их витаминами. Они сушат кончики волос.

Одновременно все ампулы в шампунь не выливают.

Поэтапно процесс нанесения шампуня, обогащенного витаминами, заключается в следующих шагах:

  • в отдельную емкость льют шампунь для разового мытья;
  • добавляют в нее содержимое 1 ампулы любого витамина и смешивают до однородной массы;
  • наносят приготовленную массу на волосы, массируя голову, слегка вспенивают и оставляют на 3 мин;Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  • смывают теплой водой.

Процедуру проводят 2 раза в неделю. Через 3 недели можно почувствовать результат. При сильном повреждении локонов процесс повторяют, сделав недельный перерыв. В случае, когда ломкость и выпадение волос связаны с гормональными причинами, обращаются к специалисту трихологу, потому что лечение витаминами решить проблему не сможет.

Как приготовить маски с содержанием витаминных концентратов

Для лучшего роста волос, укрепления корней и предупреждения их выпадения, можно применять простые маски, приготовленные в домашних условиях. Один из самых доступных и экономичных — это «3 в 1».

Маска №1

На 250 мл емкость шампуня (можно бальзама) приобретают в аптеке 3 витамина в ампулах: В1, В6, В12. Стоимость каждого витамина около 40 рублей. Выливают содержимое одной ампулы каждого витамина в шампунь, взбалтывают и применяют во время мытья.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов

Выдержать средство на голове до 5 мин. и затем смыть теплой водой. Витамины немного изменят аромат самого шампуня, но со временем этот нюанс станет привычным.

Маска №2

Поможет восстановить структуру локонов, увеличит их объем и разбудит спящие луковицы.

Схема использования:

  1. Необходимые компоненты: 3 ампулы одного из витаминов В группы и ампула витамина Е в масле.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  2. В чистую емкость льют небольшое количество шампуня для одноразового мытья головы. Туда же добавляют содержимое всех 4 ампул, перемешивают.
  3. Полученное количество маски наносят руками на голову в 2 приема. В первый прием моют волосы как обычно. Оставшуюся половинку обогащенного шампуня, после легкого массирования, оставляют на 10 мин. на голове. Затем смывают и сушат.

Маска №3

Для сухих поврежденных волос, чтобы вернуть шелковистость и блеск поврежденным локонам, потерявшим свою естественную красоту.

Приготовление:

  1. Компоненты: по 1 ампуле концентрированного сока алоэ, витаминов В6, В12; миндальное масло и бальзам для волос по 30 гр каждого; мед — 50 гр.Витамины для волос от выпадения и для роста. Список эффективных, недорогих в аптеке, отзывы и цены. Как правильно пить после родов
  2. В бальзам добавляют мед и миндальное масло, перемешивают.
  3. В полученную смесь вливают из ампул все витамины и сок, доводят до однородности.
  4. Распределяют полученную кашицу равномерно по прядям, утепляют на 40 минут.
  5. При помощи шампуня смывают голову.

Волосы приобретают здоровый, сияющий вид после масок с витаминами для волос от выпадения и для роста. По многим хорошим отзывам пиридоксин (В6), как и другие витамины из В группы называют «ампулами эффекта».

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о витаминах для волос

Зачем нужны витамины В6 и В12 для волос:

Обзор бюджетных витаминов (аптечных средств) для волос:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. Люблю делать маски для волос с витаминами. Мне очень помогают.

    Ответить автору Лана

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ