1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поливитамины — это препараты, состоящие из 2-х или более компонентов. Для женщин всех возрастов, и особенно после 30 лет, желательно дополнительное употребление витаминов, а также органических и минеральных веществ. При этом даже для ученых остается загадкой, почему их нехватка или переизбыток одинаково ведут к нарушению метаболизма, и где проходит грань между пользой и вредом.

Что такое поливитамины, и в чем их польза

Каждый из витаминов, содержащихся в пище, играет свою роль в работе организма. Компенсировать погрешности питания, возникающие из-за несбалансированной диеты, можно с помощью поливитаминов.

Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры
Поливитамины позволяют подлить молодость и противостоят преждевременному старению

Однако перед их применением надо учесть то, что у всех людей индивидуальные потребности в витаминах, зависящие от:

  • состояния здоровья;
  • условий труда, отдыха;
  • питания и образа жизни;
  • состояния окружающей среды.

Поливитамины значимы для женщин любой возрастной категории, но после 30 лет рекомендованы для регулярного курсового приема.

Все многокомпонентные препараты имеют определенные модификации, в зависимости от которых определяется их воздействие на организм.

  1. Входящие в состав компоненты:
  • значительно снижают риск развития возрастных нарушений возникающих в центральной части сетчатки глаза;
  • уменьшают риск развития остеопороза, снижая хрупкость костей;Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры
  • витамины способствуют правильной работе ЦНС, ЖКТ и росту, а минералы регулируют процессы, происходящие в организме на клеточном уровне;
  • витамины без вспомогательных веществ бесполезны, а в поливитаминных комплексах воссоздается состав, аналогичный природным компонентам.
  1. Если женщина при планировании беременности начинает принимать многокомпонентные витамины, содержащие фолиевую кислоту, то это сводит к минимуму риск выявления у ребенка врожденных патологий.
  2. В то же время доказательной базы того, что содержащиеся в поливитаминах антиоксиданты предотвращают риск появления новообразований, не существует.
  3. Большинство витаминов и минералов не обнаруживают себя при передозировке и накапливаются в органах, пока не происходит отравление организма, которое может привести к поражению печени с почками.

Поливитамины не заменяют полноценное питание, а лишь дополняют его. Если рацион составлен из полезных продуктов, то применение поливитаминов не потребуется.

В чем отличие витаминов и поливитаминов

К витаминам относится несколько десятков необходимых человеку разновидностей веществ. Современная фармацевтика научилась извлекать их из продуктов, а также синтезировать искусственно.

Это позволило осуществить создание поливитаминных комплексов, которые могут быть полностью усвоены организмом:

  1. Дополнительные микроэлементы, входящие в их состав комбинируются и группируются для лучшего усвоения.
  2. Многокомпонентные препараты выпускаются партиями, оптимизированными для приема определенной категорией людей.
  3. Передозировка специализированых поливитаминов может спровоцировать гипервитаминоз. Поэтому их прием нужно соразмерять с количеством витаминов получаемых с пищей.

4. Основным отличием витаминов от поливитаминов является то, что они:

  • в большинстве своем имеют натуральное происхождение;
  • усваиваются обособлено от микроэлементов;
  • попадают в организм с продуктами питания.Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры

5. Поливитамины, чаще всего:

  • дополнены другими веществами;
  • имеют синтетическое происхождение;
  • комбинируются в зависимости от предназначения.

Часто бывает, что отдельный витамин подходит организму, в то время как минеральный комплекс поливитамина оказывается непригодным к употреблению. Именно на этом основаны расхождения мнений ученых в отношении пользы многокомпонентных препаратов.

Общие рекомендации по выбору поливитаминов

Переизбыток витаминов приводит к нарушению метаболизма, ускорению обменных процессов и возникновению серьезных патологий. Однозначно оправданным является применение комплекса при скудном рационе питания, некоторых диетах и определенных видах заболеваний.

1. Показанием к использованию поливитаминов являются:

  • высокие физнагрузки или постоянное нервно-психологическое переутомление;
  • ослабление иммунитета в результате перенесенных заболеваний;Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры
  • быстрая утомляемость;
  • хронические болезни;
  • пожилой возраст;
  • плохое состояние волосяного и кожного покрова.

2. Из используемых в фармакологии 13 основных витаминов и 10 химических соединений животно-растительного происхождения компонуется множество препаратов различного состава.

3. Количество присутствующих в поливитамине веществ зависит от его назначения:

  • для беременных и кормящих женщин хорошим выбором станут препараты содержащие фолиевую кислоту и витамины из групп А, В, С и Д;
  • при хронических заболеваниях и ослабленном иммунитете требуется прием полного набора витаминно-минерального комплекса, дополненного натуральными экстрактами растений;
  • лицам, испытывающим большие физические или психологические нагрузки, подойдут комплексные добавки с высокими антиоксидантными характеристиками и содержанием как минимум 25 витаминов;
  • людям предпенсионного и пенсионного возраста требуется прием специализированных поливитаминов, направленных на укрепление зрения, костной ткани и иммунитета.

Главным критерием при выборе должна являться суточная потребность в определенном витамине.

В случаях тяжелого витаминного дефицита, лечение поливитаминами бесполезно, так как требуется применение специальных узконаправленных препаратов с большей концентрацией.

Лучшие поливитамины для молодых девушек

Регулярный прием поливитаминов девушкам желательно начинать с 16-18 лет, периода, когда они становятся самостоятельными.

Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыСтрессы, усталость, резкая смена условий жизни и ряд других факторов оказывают негативное влияние на неокрепший организм. Требуются меры по дополнительной его поддержке. Именно на это и направлены поливитаминные комплексы.

Наиме-нование Страна-прои-звод-итель Компоненты Показания и

особенности

 применения

Противо-показания  Стоимость, руб
Биовиталь Шве-йцария В состав входят:

  • FeSO4;
  • цитратный

комплекс

натрий-железо (III);

  • вит А, В

(1, 2, 6, 9, 12)

, С,
никотинамид.

  • Растительные 

экстракты из

листьев и ягод

боярышника,

а так же из

травы пустырника.

Депрессии, стрессы,

заболевания ЦНС и

сердечно-сосудистой системы,

физические нагрузки

и перенапряжение.

Возможны

высыпания.

Нарушение усваивания

железа, его

переизбыток в организме.

280-350
«Витрум» США
  • Витамины:

А, группы В, РР,

С, К, Д, Е.

  • Минералы:  

железо; Са; Р;

I, Mg, Zn, К,

Cl, Si и другие.

  • Гиповитаминозы,

дисбаланс от неправильного

питания;

  • инфекционные заболевания;
  • поддержание

здорового

состояния кожного

покрова и

ногтевых плаcтин.

  • Соблюдение

возрастного ценза.

  • Прием  по

капсуле в день,

все элементы 

хорошо

сбалансированы.

Переизбыток кальция в

крови, гипервитаминоз D,

фенилкетонурия, туберкулез легких,

почечная недостаточность,

добро-качественный гранулематоз.

509 — 665
Метабаланс  

44

США А, С,D, E, 

Bi, В2, В3,

В12, Ве, РР, 

 Са,Fe, Р, 

Cu,

 другие

вещества

  • Стрессовые

состояния, 

сильная 

утомляемость,

 раздражи-

тельность,

анемия, 

гиповитоминоз

  • Натуральный  

препарат

 с полным 

усвоением.

  • Прием 1-3 

капсулы в сутки.

Индивидуальная  

непереносимость

компонентов.

3956-4083
Алфавит Россия Цветные  таблетки:

В5, В9, В12, К, Н, D3;

 А, Е, С, В2, В6, РР;

А, В1, В9,  С.

  • Умственное  и

 физическое

 напряжение,

 плохое питание,
неблагоприятные

 факторы техногенного

характера, 

частые ОРВИ,
гиповитаминоз, 

недостаток

 микроэлементов.

  • Прием  по 3 таблетки в сутки, 

отдельно 

друг от друга с 

интервалом в 4 ч,

 двухразовый

курс за год.

Возможны

передозировки,

нарушения работы

вестибулярного

аппарата.

320-406
Power Teen США Ксилит,  Витамины группы

В,  А,  С, D3, Е, К2, фолат, Са, Fe, Mg, 

Zn и  другие.

Авитаминоз,  

гормональные

 перестройки.

Препарат с 

комплексом

 витаминов и

 пробиотиков.

Индивидуальная  

непереносимость, 

передозировка.

1130-1355

Применение поливитаминных групп необходимо при возникновении проблем с волосами, ногтями или кожей, а так же при нехватке естественных источников полезных веществ. Употребление их должно происходить по инструкции в дозированном количестве.

Лучшие поливитамины для женщин после 30 лет

Поливитамины для женщин после 30 лет стоит выбирать соответственно физиологическому состоянию. В этом возрасте требуется поддержание упругости кожи и укрепление стрессоустойчивости.

Название Производящая страна Составные   Показания и особенности применения Рекомендации Цена, руб
 Лора Россия Фитоэстрогены и диосгенин, гиалуроновая кислота,вит.С,Е,D -пантенол. Первое проявление морщин, пигментация, шелушение, уменьшение упругости кожи. Ежедневно по  таблетке. Препарат разработан для женщин >30 лет. Беременным, при лактации и непереносимости компонентов. 485
·         Доппельгерц Актив Германия Витамины основных групп, а так же РР, Са, Mg,  Fe, Zn и другие. Варикозные нарушения; гормональные сбои, болезни щитовидной железы; ослабление иммунитета. Шипучие таблетки, использовать месяц по таблетке в день. Аллергия на вещества в препарате. 392-414
 Дуовит Словения Двухцветный препарат, содержащий все нужные организму вещества Шелушение кожи, ослабевание волос и ногтевых пластин, беременность, физические нагрузки, болезни.

Пить по 1 шт каждый день.

Не принимать при подагре, заболеваниях ЖКТ, повышенном содержании вит А, Е и Са в организме. 398
Формула женщины Россия Витамины нескольких  групп, натуральные микроэлементы. Предменструальные боли и нарушения цикла, авитаминоз, деградация кожного покрова и волос, усталость, заболевания половой системы. Принимать 2 таблетки в сутки, в комплексе учтены все потребности организма. Возможна непереносимость компонентов. 1537
Женщина 30+,Lady’s formula США Фитоэстрогены, кальций, селен, другие витамины и минералы. Упадок сил, стрессовые состояния и умственно-физические перегрузки, целлюлит, увеличение массы тела, предменструальные боли. Профилактика мастопатии, фибромиомы, эндометриоза. Аллергические реакции. Нельзя запивать кофе или чаем. 862

На то, что пришло время приема поливитаминов, указывают ухудшение самочувствия, нарушения состояния кожного покрова, ногтей и другие внешние проявления.Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры

Чтобы препарат принес пользу, а не вред, следует предварительно сдать анализы и выявить, какой комплекс необходим.

Лучшие поливитамины для женщин после 40 лет

Снижение тонуса кожного покрова по достижении 40-летнего возраста у женщин характеризуется ярким проявлением морщин, а так же напоминают о себе хронические заболевания с первыми симптомами климакса. Организм нуждается в надежной подпитке.

Название Производящая страна Составные компоненты  Показания и особенности применения Противопоказания Ценовой предел, руб
Ци-клим Россия В составе содержатся А, С, В, фолиевая кислота, рутин, селен, экстракт пустырника и другие компоненты. Климакс, расстройства ЦНС, стресс, сухость кожи и слизистых, ночная потливость. Улучшает  усвоение кальция. Употребляют не пережёвывая в и то же одно время. Гиперчувствительность к действующим элементам, лактация, беременность, эстрогензависимые опухоли. С осторожностью при нарушении работы печени, болезнях головного мозга, эпилептических припадках. 319-372
Кальций-Д3 Состоит из кальция и витамина D3. Менопауза, ослабление костной ткани, остеопороз, ухудшение кожных покровов. Эффект после нескольких недель применения. С осторожностью при беременности, лактации и почечной недостаточности. Запрещен при  гипервитаминозе D; активной форме туберкулеза;
саркоидозе;
чувствительности к сое и  арахису.
334-348
Компливит Россия В составе кобальт, полный спектр витаминов, микроэлементов, растительных экстрактов. Беременность, ослабление иммунитета, простудные заболевания,  нарушения работы сердечнососудистой и эндокринной систем, менопауза, эмоциональная нестабильность. Нивелирует дефицит витаминов с учетом суточной потребности организма. При передозировке: нарушения работы ЖКТ, метеоризм, тошнота, диспепсия, зуд, крапивница. 159-172
Lady’s formula®
Женщина 40 Плюс
США, Канада Растительные экстракты, кислоты, бромелайн, селен, бор,  кремний, натрий, магний, вит А, С, Е и другие компоненты. Изменения гормонального фона, набор лишнего веса, потеря эластичности кожи, преждевременное старение, ранняя менопауза. Приём в течение полугода. Индивидуальная непереносимость. 798-909
Центрум для женщин Россия Полный витаминно-минеральный комплекс. Ослабленный иммунитет, климакс, нарушения работы ЦНС, ухудшение зрения. Уровень компонентов сбалансирован под суточную потребность. Аллергические высыпания и зуд. 563

Женщина должна сохранять свою молодость и привлекательность в любом возрасте.Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры

Своевременное применение витаминных комплексов, позволяет на несколько лет отодвинуть период старения организма.

Лучшие поливитамины для женщин после 50 лет

Поливитамины для женщин после 30 лет и в последующие годы принимать очень важно, так как на этих этапах начинается понижение активности, усиление утомляемости, и появляются неприятные симптомы заболеваний.

Название Производящая страна Составные  Показания и особенности применения Рекомендации Цена, руб
Vitolize Англия Минералы, фолиевая кислота, экстракты фруктов и лекарственных трав, витамины основных видов. Корректировка и стабилизация работы ЦНС, проблем кожи, ногтей.

Поддержание функций в период климакса, принимается утром и вечером 1 таблетке.

Личная непереносимость элементов. 2037,9
Мерц Германия Витамины рибофлавин, токоферол, аминокислоты, экстракт дрожжей, железо. Укрепление волос и ногтей, повышение деятельности желез внутренней секреции, психофизической выносливости, стимулирует деятельность мозга. Не комбинируется с другими препаратами, прием согласно инструкции. Повышенная чувствительность к составляющим,

передозировка А и Д, беременность.

1454
LadyVita 50 + Финляндия Сбалансированный минерально-витаминный состав. Улучшение работы эндокринной системы, замедляет старение. Содержит 100% суточной нормы веществ. Употреблять 3 таблетки в день. Индивидуальная непереносимость. 1510
Менсе Россия Витамины, бета-аланин, изофлавоны, экстракты,  микроэлементы другие компоненты. Ослабление дисбаланса в период менопаузы и снижение ее симптоматики. Принимать на протяжении месяца. Непереносимость состава, прием лекарственных средств. 373-431
Эстровэл Россия Экстракты растений, витамины, бор, аминокислоты, другие вещества. Уравновешенность эмоционального состояния, активация ресурсов организма. Курсовой прием. Применение после консультации врача. 523

Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры

50 лет — возраст, когда нужно избирательно подходить к выбору витаминов, принимая наиболее эффективные для важных систем организма, укрепления суставов, улучшения зрения.

Какие поливитамины принимать женщинам после 60 лет

Поливитамины, необходимые для женщин после наступления 30 лет следует употреблять с надежным и качественным составом. Эта задача легко решается, если известны основные потребности организма.

Препарат Государство-производитель Составляющие вещества Показания и особенности применения Противопоказания  Стоимость, руб
Ундевит Россия Натуральный состав: рибофлавин, никотинамид, фолиевая  и аскорбиновая кислота, ретинол и другие компоненты. Гиповитаминозы, нарушение функционирования организма, повышенные умственные нагрузки. Высокая эффективность усвоения, поддерживает общее состояние. Не принимать с другими витаминами, Аллергические реакции. Моча может быть морковного цвета. 83
Алфавит 50+ Россия Таблетки 3 цветов. Розовая: С, B1, A, фолиевая к-та, Fe, Cu. Голубая: Лютеин, E, B6, В2, РР, бета-каротин, Zn, Mg, Mn, Se, I, Ликопин,.
Белая: В5, B12, D3, H, К, Ca, Cr.
Улучшение кожи, повышение физической и умственной активности, нормализация обменных процессов.

Усиление сердечнососудистой системы.

Назначается курсами, продолжительность и дозировку определяет врач.

Гиперфункция щитовидной железы. 328
Витрум Центури США С, витамины В-группы, Д3, Е, А, К1, большой спектр минералов. Авитаминоз, психоэмоциональные нагрузки, климакс. Удобная дозировка. Повышенная чувствительность к составляющим компонентам. 483
Women’s Menopause Formula Германия Основные витамины; фолиевая к-та;

большое количество минералов.

Разработан для женщин 55-60 лет. Устраняет симптомы менопаузы, укрепляет иммунную систему, повышает прочность костей. Предназначен для  взрослых. При передозировке обращение за помощью к врачам. 1211,80
Супрадин Германия Содержит:
А, В1, В2, В6, В12, Вс, С, D2, Е, Н, РР, Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, молибден.
Принимается по таблетке дважды в сутки по 30-40 дней. Профилактический курс раз в 10-12 месяцев. Гипервитаминоз А, D почечная недостаточность, аллергии. 404-740

Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПоливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыПередозировка поливитаминов, хоть и редко, но может вызывать острое отравление. Поэтому нужно принимать препараты в регламентированном количестве и соответствующие своей возрастной группе.

Поливитамины при планировании беременности

Поливитамины для женщин после 30 лет играют особую роль, особенно при планировании беременности. Комплекс должен включать в себя большой диапазон веществ с точной дозировкой.

Наиме-нование Страна-производитель Компоненты Особенности применения Противопоказания  Стоимость,

руб

Pregnazon Великобритания Витамины: D, С, группы В, пантотеновая к-та, кальций, магний, йод, селен, холин. Укрепление организма перед зачатием ребенка. Соблюдение дозировки, одноразовый прием после еды. Не применять при хронических заболеваниях и в случае использования препаратов, разжижающих кровь. 2950,00
Мегадин Пронатал Турция Витамины: А, группы В, С, D2, Е, РР, D-пантотенат и D-биотин, РР, Ca, Fe, Р, Mg, Cu. Zn. Авитаминоз, состояния свойственные беременности. Препарат разработан только для беременных, применяется согласно инструкции. Возможны нарушения работы ЖКТ, имеются противопоказания, требуется консультация врача. Заказ произв-одится через предста-вительство
Мульти – табс®

Перинатал

Дания Витамины: А, В, С, D, пантотеновая и фолиевая к-ты, минералы, антиоксиданты. Профилактика и лечение гиповитаминозов. Предотвращение формирования пороков плода,  выкидышей и мертворождения. Прием одноразово в сутки во время еды. Сыпь, зуд и другие аллергические реакции. 595-610
Фемибион Наталкеа Швейцария Витамины: С, РР, Е, В1, В2, В5, В6, В12; фолаты, йод, биотин. Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Прием по таблетке в сутки с момента планирования зачатия до 12 недели беременности. Не превышать рекомендованную дозу, требуется консультация специалиста. 1047-1106
Элевит Пронаталь Швейцария Содержит полный витаминно-минеральный комплекс кроме йода. Профилактика пороков развития плода, железодефицитной анемии и авитаминоза у матери. Состав сбалансирован, легко усваивается, прием в сутки одноразовый. Гипервитаминоз А, Д. Нарушение работы печени. Нарушение функции вывода железа и кальция из организма. 751

Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзорыВо время вынашивания ребенка требуется хорошее функционирование всех органов и нервно-психическая устойчивость. Входящие в специализированные комплексы витамины и минералами способствуют восполнению всех недостающих элементов.

Лучшие поливитамины для беременных женщин

Назначение витаминных комплексов беременным необходимо для правильного формирования органов и систем организма ребенка.

Название Страна-производитель Компоненты Применение Противопоказания  Цена, руб
Прегнотон Россия Витамины: С, Е, В6, В2, В9, Са, полный спектр микроэлементов. Улучшение репродуктивной системы, восстановление психоэмоционального состояния, обогащен йодом. Порошок для приготовления раствора,  срок приема устанавливает врач. Нарушения углеводного обмена, непереносимость компонентов. 667-767
DoppeHerz VIP Германия Полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3, пантотеновая и фолиевой к-ты, более 10 витаминов, Zn, I, , Mn. Восстанавливает функции после родов.1 капсула раз в день, результат через неделю приема, разрешен при кормлении грудью Индивидуальная непереносимость. 652-730
Прегнавит Германия Витамины А, D3,  Е, B1, B2, B12, B6, Са, Fe, фолиевая к-та. Авитаминоз, несбалансированное питание, восстановление после родов. Восполняет дефицит кальция и железа. Пернициозная анемия, чувствительность к компонентам препарата. 199-210
Витрум Пренатал США Состоит из витаминов групп А, В, Е, кислот, биотина, хрома и других минералов. Препарат для поддержания здоровья женщины при подготовке к беременности, во время ее и после родов. Прием по 1 капсуле в сутки. 679-1462
Ортомол Натал Германия В основе пробиотики, витамины, кислоты, бета-каротин, биотин, Омега-3 и другие элементы.. Укрепление здоровья и иммунной системы беременных и кормящих женщин. Выпускается в порошках, дозировка назначается индивидуально. Непереносимость компонентов. 4403-4700

Входящие в состав препаратов компоненты могут вызвать неожиданную реакцию. Поэтому к выбору препаратов нужно подходить внимательно, ориентируясь на потребности организма.

Топ-5 поливитаминов для женщин после родов

Поливитамины для женщин после 30 лет выпускаются в большом количестве. При их производстве соблюдаются все имеющиеся ограничения и учитываются компоненты необходимые для скорейшего восстановления после родов.

Наиме-нование Страна-прои-зводитель Компоненты Особенности применения Противопоказания  Стоимость, руб
Центрум США Витамины и минералы: А, полный спектр В, С, D3, РР, Е, К1; Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, Cr и другие вещества. Сильный авитаминоз, грудное вскармливание, реабилитационный период. В составе витамин А, при кормлении грудью требуется согласование с педиатром. Повышенная чувствительность к составляющим. 499-507
Nova Vita (prenatal formula) США Витаминно-минеральный состав. Гиповитаминоз, несбалансированное питание, послеродовой период, потребность в микроэлементах. Обязательное соблюдение дозирования. Гиперчувствительность. Заказ произв-одится через предст-авителей компании.
Мультимакс для беременных и кормящих США В состав входит 10 минералов, 12 витаминов. Подготовка к беременности, восстановительный послеродовый период, грудное вскармливание. Ограничение по сроку годности и взаимодействию с другими препаратами. Не применять при почечной недостаточности. Побочные действия: нарушение зрения и работы ЖКТ, слабость. 340-597
Компливит Мама Россия Витамины, Са, фолиевая к-та и полный спектр микроэлементов. Сверхсильный авитаминоз, нехватка минеральных веществ. Таблетка запивается большим количеством воды, дозировка и срок приема устанавливает врач. Гипервитаминоз А, мочекаменная болезнь, анемия, высокое содержание Са или Fe. 248-266
Био-Макс Россия Полный объем необходимых витаминов и микроэлементов. Восстановительный период после травм, болезней и авитаминозов, грудное вскармливание. Длительные нагрузки. При использовании в рекомендованных дозах не дает побочных эффектов даже при длительном применении. При повышенной чувствительности к компонентам аллергические реакции, 166-313

Опасность появления нежелательных последствий от передозировки поливитаминных препаратов при соблюдении инструкции сводится к нулю. Склонным к аллергии женщинам лучше использовать раздельный прием витаминов и минералов.

Общие рекомендации по приему поливитаминов

Поливитаминные комплексы существуют для максимально эффективного совмещения пищи и дополнительных элементов:

  1. Активизировать функционирование желез внутренней секреции, работу сердечнососудистой системы и головного мозга помогает токоферол.
  2. Используя препараты с содержанием витамина РР можно понизить уровень холестерина, а так же сделать кожу эластичной и красивой.Поливитамины для женщин после 30, 40, 50, 60 лет, беременных, кормящих. Какие лучше, как выбрать недорогие и эффективные. Список названий, обзоры
  3. От ретинола зависит зрение и прочность костей а витамин Д позволяет уменьшить предменструальные боли и увеличить выносливость.

Используя все компоненты в комплексе, можно добиться усиления метаболизма тканей. При этом нужно выбирать те поливитамины, которые имеют минимум противопоказаний. Многие недорогие комплексы, имея невысокую стоимость, могут составить хорошую конкуренцию дорогостоящим аналогам.

Поливитамины которые необходимы для женщин, особенно после 30 лет, для хорошего усвоения организмом требуют сбалансированности. В их составе желательно присутствие компонентов влияющих на улучшение состояния кожного покрова, костной ткани, а так же вещества улучшающие зрение, память и стрессоустойчивость.

Оформление статьи: Ольга Панкевич

Видео о поливитаминах для женщин после 30 лет

Какие поливитамины необходимы женщинам после 30 лет:

Как правильно подобрать поливитамины:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. Для женщин, желающих подольше сохранить молодость, присутствие поливитаминов и витаминно-минеральных комплексов в рационе должно быть обязательным.

    Ответить автору Марта

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ