1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

От недостатка витаминов, воздействия внешних факторов, внутренних заболеваний на пятках появляются трещины. Они доставляют физический дискомфорт, не эстетично выглядят, заставляют надевать закрытую обувь даже летом.  Чтобы вылечить трещины в домашних условиях, рекомендуется использовать медикаментозные и народные средства.

Правила лечения

Лечение трещин на пятках в домашних условиях принесет положительные результаты, если соблюдать следующие правила:

  • Все выбранные мероприятия необходимо производить систематически,  не откладывая и не пропуская процедуры.
  • Накладывая мазь или крем на трещины, нужно придерживаться рекомендации касательно количества используемого средства. В этом случае не следует накладывать средство толстым слоем, полагая, что это позволит достичь результата быстрее.
  • Даже при использовании специальных средств против трещин на пятках,  необходимо проводить тщательные гигиенические процедуры.
  • Средства нужно выбирать согласно типу кожи.
  • Если появление трещин вызвано ношением неудобной обуви, нужно заменить ее на другую.  При этом пятка должна быть закрыта.Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты
  • Чтобы при ношении обуви не повредить пятку еще больше, рекомендуется пользоваться силиконовыми подушечками, которые вкладываются в обувь.
  • Чтобы дополнительно не повреждать кожу, не рекомендуется ходить босиком,  особенно по песку –  он высушивает кожный покров  и забивается в трещинки, мешая заживлению.
  • Необходимо пить больше воды.
  • В период лечения рекомендуется избегать долгих прогулок, физических нагрузок, выполняемых стоя.
  • Врачи также рекомендуют позаботиться об избавлении от лишнего веса.

Режим питания

Так как одной из причин появления трещин на коже пяток, ее утолщения и растрескивания является нарушение обмена веществ и связанное с этим замедление скорости обновления кожного покрова, необходимо обеспечить поступление в организм в достаточном количестве витаминов и минералов, правильно питаясь не только в домашних условиях, но и на работе, а также позаботиться о лечении заболеваний пищеварительной системы.

В частности, нужно употреблять больше продуктов, в которых содержатся витамины A, E, F.

  1. Больше всего витамина А содержится в рыбьем жире, в печени животных и рыб, в овощах и фруктах желтой, оранжевой, красной окраски, свежей зелени, например петрушке, сельдерее, укропе, шпинате. Много витамина А содержит сливочное масло, яйца.
  2. Для восполнения дефицита витамина E необходимо употреблять в пищу растительное масло, семечки, пшеничные отруби, орехи (например миндаль, фундук, арахис, кедровые) рыбные консервы, белые грибы, зелень (например кинзу, шпинат, щавель), какао.
  3. Витамин F  присутствует в составе растительных масел, а также жиров животного происхождения.

Первая помощь при трещинах на пятках

При появлении трещин на пятках следует сразу воспользоваться увлажняющим средством. Если же трещины значительные и причиняют боль, можно заклеить их обычным быстро застывающим клеем. Этот необычный способ лечения рекомендуют в домашних условиях использовать дерматологи.

  1. Перед нанесением клея ноги необходимо тщательно вымыть с мылом и обсушить.
  2. Затем клей наносят вдоль трещины так, чтобы ее края склеились, благодаря этому рана зафиксируется и уже не будет увеличиваться от внешнего воздействия при ходьбе. Она будет изолирована от бактерий и начнёт зарастать.
  3. Никаких дополнительных методов в течение недели использовать не нужно. За это время рана частично заживет.
  4. Теперь нужно приступать к удалению ороговевшей кожи и клея. Постепенно, делая ванночки с теплой водой, распаривают старую кожу, обрабатывают ступни пемзой, чтобы ускорить процесс восстановления.
  5. Можно мазать пятки кремами с салициловой, молочной или гликолевой кислотой. Их наносят уже после ванночки и обработки пемзой.
  6. Два раза в день следует использовать увлажняющий крем.Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты

Такая методика лечения позволит избавиться от трещин через 2-3 недели.

Аптечные средства

  • Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаментыСредство от трещин на пятках «Хилфикс» производство Швейцарии.  Это средство пастообразной консистенции специально предназначено для лечения трещин на пятках.  Важно правильно его нанести, так как при игнорировании инструкции и нанесении на всю площадь кожи состав расходуется очень быстро. Правильный способ применения: нанести крем точечно, только в саму трещину и промазав ее края.  Затем необходимо слегка смочить поверхность кожи водой и размазать ее пальцем. Потом заклеивают обработанную область лейкопластырем и оставляют на 12 часов, затем повторяют процедуру.
    Хилфикс не питает и не увлажняет кожу, а именно заполняет трещины, способствует их заживлению.  Уже через три дня можно перейти к использованию обычного питательного крема. Стоимость около 700 рублей.
  • Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаментыКрем «Allga San».  В этом средстве содержится масло горной сосны, экстракт ромашки, скипидар, аллантоин. Консистенция  не кремообразная, а маслянистая. Чтобы усилить эффект, рекомендуется наносить средство на распаренную кожу. Так как в составе есть масло,  нужно после нанесения обматывать стопы пищевой пленкой или надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху носки.  По этой же причине обработку лучше проводить на ночь.  Средство помогает за несколько дней  применения.
  • Крем «Заживляющий против трещин на ступнях», Зеленая аптека. Содержит экстракт подорожника и аллантоин, способствующие заживлению кожи,  масло грецкого ореха, обладающее выраженным смягчающим действием,  воск и масло чайного дерева, пихты,  которые обладают защитными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Средство нужно наносить на ночь, а затем надеть носки.
  • Гель «911 заживин».  Содержит масло чайного дерева, расторопши, витамин F, экстракт шалфея. Его эффективность подтверждена клиническими испытаниями.  Средство помогает даже при значительных повреждениях.  Уже через неделю применения глубокие раны зарастают.
  • Мазь «Радевит».  Так как возникновение трещин на коже пяток часто связано с недостатком витаминов, оправдано применение такой мази. В ней содержатся витамины A, E, B2. Это именно лекарственное средство.
  • Мазь календулы.  Эта мазь имеет обеззараживающие, противовоспалительные, заживляющие свойства.  Кроме того, лечебная мазь способна бороться с грибком.  Она отлично смягчает кожу.
    Можно наносить как самостоятельное средство, а можно приготовить в домашних условиях мазь из двух компонентов, смешав готовый состав с витамином А в пропорции 2:1.  Курс применения – 2 недели.
  • Цинковая мазь.  Она также эффективна при трещинах, вызванных грибковыми заболеваниями. Цинк обладает восстанавливающим эффектом и размягчающим, помогает при лечении загноившихся трещин, так как обладает антисептическими свойствами.
  • Салициловая мазь (а также цинково-салициловая и серно-салициловая)  обладает антисептическими смягчающими свойствами. После нанесения на кожу ороговевший слой отшелушивается. Средство эффективно как для лечения трещин, так и для профилактики.

Пластырь от трещин на пятках

Пластырь обладает такими полезными свойствами и функциями:

  • помогает защитить рану от проникновения инфекции,
  • фиксирует края трещины,
  • уменьшает боль.Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты

Трещину на пятке необходимо продезинфицировать, очистить от грязи и только затем заклеивать пластырем. В домашних условиях необходимо использовать пластыри, которые специально предназначены для лечения трещин, например пластырь «Компид».

Он обладает дышащей структурой, благодаря чему рана и защищена, и не образуется парникового эффекта. Рекомендуется носить средство до тех пор, пока рана полностью не затянется.  Нужно периодически заменять старый пластырь на новый.

Носки от трещин

Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты

При появлении глубоких трещин помогают специальные силиконовые  носки.

Их надевают на ночь после применения увлажняющего крема. Они способствуют размягчению  толстого ороговевшего слоя кожи,  усиливает действие нанесенного средства.

Результат заметен через неделю использования, если надевать носки хотя бы трижды на ночь.

Мази для лечения кожи

  1. Применение тетрациклиновой мази на ночь в комплексе с яблочным уксусом помогает избавиться и от трещин, и от мозолей на пятках. Перед нанесением тетрациклиновой мази нужно сделать горячую ванночку для ног, хорошо распарить кожу, а затем высушить ее полотенцем. На поврежденные участки наносят мазь, оборачивают стопы пищевой пленкой.  Утром компресс снимают, пропитывают яблочным уксусом бинты и заматывают им ноги. Уксус помогает размягчить ороговевшую кожу, благодаря чему ее можно будет легко снять с помощью пемзы.
  2. Чтобы приготовить жидкую мазь, берут один куриный желток, 1 ст.л. подсолнечного масла и 2 ч.л. уксуса. Ингредиенты хорошо смешивают между собой, распаривают ноги, накладывают мазь на трещины, сверху покрывают обработанные участки пищевой пленкой. Так как смеси нужно дать время, чтобы она впиталась, мазью лучше всего пользоваться на ночь.
  3. Берут 1 ст. нерафинированного подсолнечного масла и 1 ст. измельченного репчатого лука, выливают масло на сковороду и разогревают, затем обжаривают лук до прозрачности и золотистого оттенка.
    Потом нужно выложить содержимое на марлю и сцедить жидкость. К ней добавляют примерно 1 ст.л. пчелиного воска, ставят смесь на водяную баню и кипятят 2 мин. За это время воск растопится. Затем массу переливают в стеклянную емкость и ставят в холодильник. Используют в качестве мази.
  4. Ещё один рецепт на основе пчелиного воска предлагает растопить на водяной бане 0,5 ч.л. пчелиного воска и 1 ст.л. какао масла. В жидкую смесь, когда она приобретет комнатную температуру, вливают 1 ч.л. базового косметического масла, например масло облепихи или миндаля, переливают жидкость в стеклянную емкость, ставят в холодильник. Используют для смазывания пяток.Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты
  5. Проще всего использовать в качестве мази готовый продукт – оливковое масло. На ночь необходимо смазывать ступни маслом после распаривания ног.
  6. Полезно делать на ночь компресс из глицерина и уксуса. В пропорции три к одному смешивают глицерин и уксус, накладывают полученную мазь на трещины, оборачивают пищевой пленкой, надевают носки или забинтовывают ноги. Затем надевают шерстяные носки и ложатся спать. Наутро компресс нужно снять и смыть состав водой с мылом.
  7. Помогает от трещин на пятках обычное хозяйственное мыло. Нужно обильно нанести мыльную пену на пятки и дождаться ее полного высыхания, что произойдет примерно через 10 минут. Затем пятки обрабатывают пемзой, смывают состав и смазывают пораженные участки жирным кремом. Рекомендуется проделывать эти манипуляции в домашних условиях каждый второй день. Через две недели лечения трещины заживятся.
  8. 1ч.л. измельченных корней лапчатки нужно залить 1 ст. молока и на водяной бане кипятить в течение 5 минут. Пока состав тёплый, его следует процедить. После остывания он приобретет желеобразную консистенцию. Полученной массой смазывают трещины как мазью.
  9. 1 ст.л. детского крема смешивают с 2 кап. эфирного масла лаванды и 2 кап. эфира ромашки. Втирают мазь в трещины утром, в обед и вечером до полного заживления.  Приготовленную массу следует хранить в герметичной емкости, чтобы эфиры не испарились.
  10. 100 гр. мягкого сливочного масла нужно взбить блендером с 0,5 ст. простокваши. Ноги распаривают в горячей ванночке и наносят на трещины полученную мазь, втирают. Можно использовать это средство несколько раз в день до полного заживления.

Компрессы

  1. Подобно оливковому маслу можно наносить на трещины мед. После нанесения оборачивают ступню целлофаном и надевают носки из хлопка. После процедуры ноги следует хорошо помыть. Манипуляции повторяют ежедневно, вечером. Через 5-7 дней трещины заживут.
  2. Еще больший эффект получится, если пропитать оливковым маслом шерстяные носки, а затем надеть их на ноги и обернуть пленкой или надеть целлофановые пакеты. Держать компресс следует 4 часа.
  3. Медом смазывают трещины на пятках, а сверху фиксируют капустный лист. Приматывают его бинтом. Периодически повторяя процедуру, можно избавиться от трещин на пятках за две-три недели.
  4. Свежее кислое яблоко нужно натереть на мелкой терке, затем разложить на марле и обернуть ей ступни, в том месте, где наблюдаются трещины. Держать компресс следует полчаса.
  5. Обычный репчатый лук нужно нарезать на тонкие пластины и приложить к трещинам на пятках. Чтобы лук хорошо прилегал к коже, необходимо использовать бинт. Через 2-3 часа компресс снимают. Смывают луковый сок теплой водой и смазывают ноги увлажняющим кремом.
    Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты
  6. Измельчают 2 ст.л. корней девясила, заливают 1 л воды. Ставят на водяную баню и нагревают до кипения. Переливают всё в термос. Оставляют на ночь настаиваться. Из этого настоя делают компрессы ежедневно. Трещина заживет через несколько дней.
  7. Нужно отварить обычную овсянку на воде, в нее добавляют довольно много льняного масла, перемешивают до однородной консистенции. Делят состав на две части и перекладывают в два пакета. Эти пакеты надевают на ноги и оборачивают их сверху чем-нибудь теплым. Выдерживают компресс 2 часа и снимают пакеты. Ноги промывают теплой водой, вытирают полотенцем и наносят на кожу крем повышенной жирности. Чтобы заметить результат, достаточно сделать такую процедуру около 5 раз.
  8. В 200 мл кипящего молока добавляют 2 ст.л. листьев мать-и-мачехи. Затем в течение часа на медленном огне смесь подогревают на паровой бане. Потом жидкость снимают с паровой бане и остужают. Кашицу из мать-и мачехи распределяют по марле и прикладывают к трещине на 30 минут. Применять средство следует ежедневно.

Маски

  1. На терке натирают небольшой кусочек кабачка и соединяет 1 ст.л. массы с 1 д. л. оливкового масла.  Распределяют эту смесь по ватным дискам и прикладывают к пяткам. Фиксируют пищевой пленкой. Сверху нужно надеть носки. Через 15 минут состав смывают и ополаскивают ноги водой.  Сверху можно смазать кожу для большей эффективности обычным питательным кремом либо специальным с кератоликами.
  2. Размягчить и заживить кожу поможет апельсиновая маска. Следует почистить апельсин, мелко порезать его мякоть и добавить 2 кап. оливкового масла. Полученную массу распределяют по марле и заматывают ей участки с трещинами на пятках. Сверху фиксируют марля полиэтиленом. Через 15 минут состав смывают.
  3. Берут 1 ст.л. цветков календулы. Заливают 100 мл воды и кипятят на водяной бане 5 минут. После остывания отвар процеживают. В жидкость добавляют натертую на мелкой терке луковицу репчатого лука, 1 ст.л. массы, приготовленной из измельченных листьев каланхоэ. Хорошо перемешивают ингредиенты и распределяют на пятках. Зафиксировав массу полиэтиленовой пленкой, оставляют компресс на 2-3 часа. Средство нужно применять две-три недели.
  4. 1 ч. л. измельченной травы чистотела заливают 50 мл кипящей воды, накрывают крышкой и настаивают 2 часа. Настой процеживают, добавляют 30 мл меда и 30 мл сока каланхоэ к 1 ст.л. отвара чистотела. Масса перемешивается до однородности и распределяется по поврежденной коже на один-два часа. Размягченную кожу нужно аккуратно удалить и смазать участки жирным кремом.
  5. Жидкий мед смешивают с творогом и сметаной в равных пропорциях, добиваясь однородной консистенции. Эту массу распределяют по пораженной распаренной коже, сверху надевают полиэтиленовые пакеты.Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты
  6. От болезненных воспаленных трещин советуют использовать маску, приготовленную из меда и морской соли, смешанных в равных пропорциях. Распаривают ноги в ванночке с молочной сывороткой, чтобы размягчить ороговевший слой. Затем следует распределить массу толстым слоем, надеть на ноги пакеты или замотать их полиэтиленовой пленкой, сверху надеть носки. Средство оставляют на ночь. Утром его смывает и легко массируют кожу пемзой. После обработки втирают крем с витамином E.
  7. Нижний лист от алоэ кладут на двое суток в холодильник. Затем измельчают, например, натирают на терке. Выжимают сок алоэ и, ни с чем не смешивая, наносят на трещины.  Сок алоэ убирает воспаление, насыщает кожу витаминами, стимулирует ее обновление.
  8. Можно смешать 100 мл сока алоэ с 50 мл эфирного масла эвкалипта и 150 мл касторового. Также соединяют 1 ч.л. сока алоэ с яичным белком. Эти смеси наносят на ноги на 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Ванночки от трещин на пятках

  • Разогревают 1 л воды до температуры 70 градусов. Всыпают в воду 30 г картофельного крахмала, перемешивают, переливают в ванночку и опускают ноги в раствор.  Периодически нужно подливать горячую воду, чтобы она не остыла, и так полчаса. Через 30 минуты ноги вынимают, вытирают полотенцем и наносят питательный крем, сверху надевают хлопчатобумажные носки. Рекомендуется выполнять эту процедуру в течение двух недель.Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты
  • 2 ст.л. соды всыпают в 1,5 л подогретой воды, перемешивают. В ванночку с этим раствором опускают ноги на 15 минут, затем обрабатывают пятки пемзой. Промывают водой, обтирают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
  • Можно сочетать соду с хозяйственным мылом, тогда в 2 литрах горячей воды нужно растворить 1 ст.л. стружки хозяйственного мыла и 1 ч.л. соды. Делают ванночки ежедневно по 20-30 минут. После процедуры нужно ополоснуть ноги водой.
  • 5 л воды подогревают до температуры 60-70 градусов, добавляют 1 ст.л. 3-процентной перекиси водорода. Держат ноги в растворе около 30 минут, периодически обрабатывая пятки  жесткой мочалкой.  Достаточно проводить такую процедуру 2-3 раза в неделю.
  • 2 ст.л. крапивы заливают 1 л кипящей воды и настаивают до остывания, затем процеживают через марлю и применяют настой для ванночек. Следует держать ноги в отваре 20 минут. Потом их вытирают и обрабатывают трещины салициловой мазью. Следом наносят жирный крем и выполняют лёгкий массаж. Через неделю ежедневных процедур трещины исчезают.

    Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях. Народные рецепты, аптечные средства, мази, медикаменты
    Лечение кожи на пятках от трещин в домашних условиях возможно с помощью народных средств и медицинских препаратов.

Чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях, применяют аптечные средства и составы, приготовленные из натуральных продуктов согласно народным рецептам.

Многие пациенты склоняются лечению аптечными средствами, так как их удобнее использовать и результаты от применения приходят быстрее. Но домашние маски и компрессы при систематическом применении помогают вылечить трещины на пятках без лишних затрат и абсолютно безопасно для здоровья.

Видео про лечение трещин на пятках

Выпуск программы «О самом главном» про трещины на пятках: 

Выпуск программы «Жить здорово» посвященный здоровью кожи ступней: 

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ