Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Часто у женщин после родов на животе появляются растяжки. Как убрать их знают немногие. Произошедшие изменения кожи – это естественный процесс, главное начать с ним борьбу как можно раньше.

Почему появляются растяжки при беременности и после родов

Зачастую дефекты на коже появляются на 5-7 месяце беременности. Плод увеличивается в размере, организм перестраивается и не справляется с нагрузкой, образуются разрывы дермы.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Причины появления стрий:

  1. Наследственность, если у близких родственников имелись растяжки, то вероятность образование дефектов у женщины повышается до 80-90%.
  2. Несбалансированное питание и отсутствие витаминов приводят к набору веса. Кожа не справляется с нагрузкой и рвется.
  3. Минимальная физическая активность.
  4. Вредные привычки приводят к обезвоживанию кожи и появлению стрий.

Можно ли избавиться от стрий в домашних условиях?

Способов избавления от растяжек достаточно. Они различаются по методам применения и компонентам, входящим в состав средств.

Избавление от стрий в домашних условиях должно быть комплексным:

  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • массаж;
  • обертывания;Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц
  • скрабирование;
  • контрастный душ;
  • увлажняющий комплекс.

Состав средств, компоненты для процедур и последовательность выбираются на собственное усмотрение.

Растяжки могут быть следствием других, более серьезных болезней, поэтому нужна консультация у врача.

Как убрать растяжки на животе после родов при помощи домашних средств:

  1. Кофейный скраб. 100 г кофейной гущи, залить горячей водой до образования густой массы. Влить 1 ст.л. оливкового масла. Добавить 3 капли эфирного масла апельсина или корицы. Перемешать, использовать 2 раза в неделю, втирая в кожу 5-10 минут.
  2. Ванны с крахмалом. 0,5 кг крахмала развести в 3 л воды и влить в подготовленную ванну. Полежать в растворе 15 минут и ополоснуться. Процедуру завершить растиранием, в конце смазать тело увлажняющим лосьоном.

Домашнее средство против стрий с мумие в таблетках

Мумие действенное оружие в борьбе с растяжками. Его применение способствует:

  • регенерации клеток эпидермиса;
  • обесцвечиванию растяжек;
  • питанию витаминами.

Крем с мумие от растяжек. Состав:

  • 3 г мумие;
  • 10 мл теплой воды;
  • 65 г детского крема.

Приготовление: в керамическую емкость всыпать порошок мумие, добавить воду. Размешать и подождать пока жидкость приобретет коричневый цвет, добавить крем и смешать до однородности. Оставить на четверть часа, помешать и переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.

Применение: на места с рубцами нанести крем, втирая его массажными движениями. Повторять ежедневно утром и вечером.

Маска с мумие от застарелых растяжек. В составе по 1 ч.л.:

  • мумие толченого;
  • молотого кофе;
  • теплой воды;
  • 3-5 капель эфирного маслам апельсина;
  • крем жирный.

    Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц
    Мумие поможет эффективно убрать растяжки на животе уже через 1,5 месяца процедур

Приготовление: развести в воде мумие, добавить кофе, масло и крем. Хорошо перемешать и нанести на кожу, втирая интенсивными движениями 5 мин. Оставить на 12-15 мин., смыть водой. Маску делать 2 раза в неделю.

Рекомендации по применению:

  • регулярное использование;
  • мумие легко убирается лимонным соком;
  • каждый раз готовить свежий состав.

Перед применением обязательна рекомендация врача, так как средство имеет противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • кровотечения;
  • опухоли.

Как избавится от стрий с помощью йода

Йод сжигает поверхностный слой кожи (эпидермис). Эпителий, подвергшись травме, восстанавливается, образуя новый слой.

Как наносить йод, чтобы убрать растяжки на животе после родов:

  1. 5% раствором йода смазываются места стрий 4 раза в сутки.
  2. Кожа станет очень жесткой и на 5 день начнет слезать, а под ней будет виден новый молодой слой.
  3. Больше йод не использовать – это грозит ожогом.

Если растяжки не уменьшились, то курс повторить еще раз через 2 недели.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Обязательно проконсультироваться с врачом перед применением. Средство имеет противопоказания: болезни щитовидной железы, аллергия.

Бодяга против стрий

Бодягу считают одним из лучших средств в борьбе с растяжками. Проникая вглубь, она воздействует на эпителий, разглаживая неровности.

В использовании средство малоприятно: ощущаются жжение и покалывание. При низком болевом пороге лучше использовать мазь Бодягу, а не порошок – эффект будет менее выраженным и займет больше времени.

Противопоказания:

  • чувствительная кожа;
  • открытые раны и кожные заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • повышенная температура;
  • расширенные сосуды;
  • аллергия.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Как убрать растяжки на животе после родов, используя бодягу:

  1. Состав: минеральная вода, порошок бодяги. Дополнить можно эфирным маслом и черной глиной.
  2. Приготовление: минералку подогреть и смешать с бодягой до образования густой массы без комков. По желанию добавить дополнительные компоненты.
  3. Применение: готовый состав нанести массажными движениями на чистую кожу в местах стрий, держать 15-20 минут, принять душ и смыть маску.

Применение средств с бодягой болезненно, особенно на 2-3 день курса. Наблюдаются покраснение, зуд, жжение — это положительные признаки от процедуры. При образовании кровоточащих или гноящихся ран следует обратиться в медицинское учреждение.

Сок винограда

Виноград знаменит своими увлажняющими свойствами. Он восстанавливает сухую кожу, избавляет от растяжек.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Увлажняющее обертывание: растолочь 100 г ягод темного винограда с косточками, кашицу намазать на участки тела и замотать пленкой. Держать полчаса и смыть. Повторять процедуру дважды в неделю в течение месяца. Стрии станут бледнее.

Горячий компресс из растительного масла

Масло популярное средство в борьбе за красивую кожу. В магазинах можно приобрести уже готовый масляный состав, либо приготовить его самостоятельно.

Масла для устранения стрий:

  • Натуральные или базовые масла: оливковое, персиковое, льняное, миндальное, виноградных косточек, персика и ши. Они питают кожу, стимулируют выработку коллагена.
  • Эфирные масла дополняют базовые, но из-за высокой концентрации активных веществ самостоятельно практически не используется.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Компресс на основе масел. Взять 50-60 мл теплого оливкового масла, по 6 капель эфира чайного дерева, ши и нероле. Хорошо перемешать, нанести на марлю и приложить к местам с растяжками. Можно замотать пленкой или самостоятельно держать. Смыть через 30 минут. Компрессы можно делать до 3-х раз в неделю.

Применение масел стало популярным способом борьбы со стриями, благодаря натуральному составу, вариантам использования и невысокой стоимости отдельных компонентов. Регулярное применение уменьшит и осветлит растяжки, подтянет кожу.

Обертывания из парафина

Парафин — действенное средство в борьбе с растяжками, покрывая кожу пленкой, он повышает температуру тела, поры расширяются, начинается активное потоотделение, и уходят токсины. Выделившаяся влага очищается и возвращается обратно в эпидермис, увлажняя и восстанавливая его.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Как убрать растяжки на животе после родов с помощью парафинового обертывания:

  • косметический парафин;
  • миндальное или оливковое масло для смазывания кожного покрова;
  • эфиры розмарина, лаванды.

Дополнительно требуется скраб, полиэтиленовая пленка и теплый платок.

Способ приготовления:

  1. На 50 г базового масла добавить 5-6 капель эфирного. Смазать места с растяжками.
  2. Растопленный до 55 °С парафин нанести кистью на кожу первым слоем, когда он чуть остынет сразу второй, а следом третий. Масса быстро застывает.
  3. Обмотать обработанные участки пищевой пленкой, укутать платком. Накрыться одеялом полежать 1,5 часа.
  4. По окончанию снять пленку, парафин легко отделится от тела. Кожу обработать увлажняющим лосьоном.

Для достижения видимого результата потребуется 20 ежедневных процедур, затем неделя перерыв и новый курс. Мелкие дефекты уйдут сразу, а более глубокие побледнеют и постепенно сойдут.

Противопоказано:

  1. беременным или при наличии гинекологических и кожных заболеваний;Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц
  2. при варикозном расширении вен;

Обязательна предварительная консультация с врачом.

Комплекс физических упражнений против стрий

Тренированные мышцы подтягивают и тонизируют кожу. Для живота пойдут упражнения для проработки прямых и косых мышц пресса, приседания помогут убрать растяжки в области ягодиц и бедер. Комплекс упражнений проводиться ежедневно в течение 12-15 минут.

Тренировка бедер. ИП: лечь на спину, руки на бедрах или разведены в стороны, перпендикулярно телу. Оторвать ноги от пола на 20 сантиметров, удерживать в таком положении, сколько хватит сил. Медленно опустить. Количество повторов — 3 раза по 1 минуте с перерывом 15 секунд.

Планка. ИП: тело в положении лежа приподнято над полом, опора на локти и пальцы ног, спина прямая. Задержаться в такой позиции на 1 минут, затем расслабиться. Количество повторов — 3 раза по 1 минуте с перерывом 15-20 секунд. Постепенно довести время в напряжении до 5 минут.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Березка. ИП: лежа на спине, руки по бокам тела. Выдох, медленно приподнять ноги, отрывая ягодицы от пола, в этот момент подвести ладони под бедра и удерживать таз в поднятом положении. Медленно опустить ноги к полу, не допуская резких рывков. Количество повторов — 3 раза, начиная с 30 секунд и увеличивая до 3-5 минут.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Специальных упражнений, спасающих от растяжек нет. Фитнес положительно скажется на состоянии тела. К тренировочному комплексу следует добавить прогулки пешком и плавание.

Массаж

Как убрать растяжки на животе после родов с помощью массажа:

  1. Вакуумный массаж воздействие происходит при помощи силиконовых банок, которые передвигаются по телу круговыми движениями. Кровь приливает к обработанным участкам, запускается выработка коллагена.
  2. Медовый массаж повышает эластичность. На тело наносится жидкий мед, затем ладони плотно прижимаются к поверхности кожи и резко отрываются. Движения повторяются в частом ритме. В местах массажа улучшается кровоснабжение, клетки обновляются и рубцы рассасываются. Процедура длится 15 минут, в конце принять душ.
  3. Аппаратный массаж воздействие происходит специальным инструментом с тремя элементами — ролики, вакуум и вибрация. Аппарат передвигается по телу, вакуум захватывает кожу, ролики и вибрация разминают. Использовать можно на любых участках, кроме груди.
  4. Гидромассаж – струя под сильным напором, направленная на проблемный участок, активирует кровообращение. В зоне груди напор слабее.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц
  5. Мануальная терапия — массаж руками в виде щипков, поглаживаний и разминающих движений. На кожу наносится масло и оказывается механическое воздействие.

Противопоказания:

  • злокачественные опухоли;
  • гипертония;
  • гинекологические и кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен.

При наличии одного из признаков от процедуры следует отказаться.

Контрастный душ

Водные процедуры является частью комплекса борьбы со стриями. Душ активирует циркуляцию крови, тонизирует. Сначала включается теплая вода, понемногу температура повышается, а спустя минуту меняется на холодную — выдержать 1 минуту. Сделать от 3 до 6 чередований, заканчивая всегда холодной водой. Принимать такой душ лучше ежедневно утром и вечером

Процедура имеет противопоказания, поэтому обязательна консультация врача.

Правильный рацион и прием витаминов

Правильное питание — это основа здоровья. Употребление вредной еды: колбасы, чипсов, сладкого и мучного нужно свести к минимуму, а лучше и вовсе исключить.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Основные составляющие рациона:

  1. Углеводы содержатся во фруктах, овощах и крупах. Следует ограничить потребление картофеля, макарон, фаст-фуда, сладкой выпечки – это бесполезные углеводы.
  2. Белки поступают в организм из нежирной пищи: куриная грудка, постное мясо, творог и молочные продукты с низкой жирностью, рыба, вареные яйца.
  3. Жиры только полезные: авокадо, оливковое масло или орехи.

Витамины, минеральные комплексы

Для здорового функционирования организма требуется потребление витаминов.

В комплексе должны присутствовать:

  1. Витамин А — важный элемент для роста ногтей и волос, делает кожу эластичной. Содержится в печени, овощах и фруктах.
  2. Витамины группы В — В1 защищает от раннего старения (крупа, отруби, зеленые овощи); В2 — улучшает цвет лица (молочные продукты, грибы, яйца), В6 — дефицит приводит к образованию дерматита.
  3. Витамин С помогает выработке коллагена, укрепляет сосудистую систему. Высокое содержание в цитрусах, квашеной капусте.
  4. Витамин Е поддерживает нормальный метаболизм, действенный антиоксидант. Содержится в орехах, сухофруктах, льняном масле.
  5. Цинк способствует выработке коллагена. Можно получить из желатина, шоколада.
  6. Витамин К способствует снятию отечности и воспалений. Достаточное количество в тыкве, помидорах, моркови и капусте.

Кремы от растяжек

Принцип действия препаратов от стрий – увлажнение и запуск обменных процессов в эпидермисе. На полках представлен широкий ассортимент кремов, ухаживающих за кожей.

Популярностью пользуются средства:

  1. Avent (Англия). Производится на основе экологических продуктов, безопасных для здоровья. Средство обладает приятной структурой без резкого запаха, легко впитывается, не вызывает аллергии. Минусы: высокая стоимость, а также отсутствие в широкой продаже. Крем предотвращает образованию стрий.
  2. Bepanthen (Швейцария). Препараты прошли клинические исследования и являются безопасными. Состав глубоко проникает в эпидермис, запускает процессы регенерации.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц
  3. VICHY (Франция). В основе вода из геотермальных источников, которая обладает уникальным лечебным действием. Она устраняет кожные несовершенства, быстро впитывается и борется с растяжками. Не вызывает аллергии. Минусы: старые рубцы не убирает; быстро расходуется.
  4. Mustela (Франция). В основе ингредиенты натурального происхождения, прошедшие клинические тестирование, не вызывает аллергии. Основное свойство – предупреждение рубцов, устранение имеющихся. Минусы — высокая цена.
  5. Sanosan (Германия) — качественная гипоаллергеная продукция. Хорошо увлажняет, надолго обеспечивая кожу влагой, предотвращает появление растяжек. Минусы: высокая стоимость и плотная консистенция, поэтому его трудно наносить.

Главное наносить крем регулярно. Средства обладают схожими свойствами, поэтому выбор основывается на личных предпочтениях. Перед покупкой следует изучить информацию на упаковке, показания к применению и противопоказания.

Правила нанесения: небольшое количество крема нанести на чистую кожу, массировать в течение 5 минут, пока состав не впитается полностью. Повторять массаж несколько раз.

Лосьоны от стрий

Лосьон обладает менее выраженным действием в борьбе с рубцами, чем крема с аналогичными свойствами.

Наибольшей популярностью пользуются:

  1. Palmer’s Cocoa Butter Formula обладает нежным запахом, делает кожу мягкой и гладкой. За счет плотной консистенции легко наносится и быстро впитывается.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц
  2. Sanosan mama не вызывают аллергию, густой, легко впитывается, но имеет резкий запах. Используется в качестве профилактического средства.

Лосьоны применяют на чистую кожу дважды в день, наносясь мягкими движениями.

Масла для профилактики и лечения стрий

Растительные масла — это естественная косметика, которая содержит целый комплекс полезных веществ для питания и увлажнения кожи.

Использование масла способствует:

  • обогащению клеток витаминами;
  • увлажнению и питанию;
  • обновлению эпидермиса;
  • профилактике образования стрий.

Популярные масла для красивой кожи:

  1. Кокосовое содержит витамин В, увлажняет и делает кожу гладкой.
  2. Миндальное питает и обогащает витаминами. Устраняет имеющиеся стрии, препятствует образованию новых.
  3. Масло зародышей пшеницы защищает коллагеновые волокна от повреждений, заживляет небольшие ранки и трещины.
  4. Масло виноградных косточек активно увлажняет, способствует регенерации кожного покрова.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Эфирное масло — высококонцентрированная вытяжка, растительного происхождения, с высоким содержанием полезных веществ. В чистом виде могут нанести ожог, вызвать аллергию, зуд, жжение, поэтому используются только в сочетании с базовым.

Действенные эфирные масла:

  • лимон и лаванда способствуют расслаблению;
  • апельсин и корицы укрепляют, обладают разогревающим действием;
  • иланг-иланг и сандал питают кожу, предупреждают появление растяжек.
  • масло чайного дерева и грейпфрута уменьшают и осветляют рубцы.

Ванна с маслом зародышей пшеницы. Взять 3 ст.л. миндального или персикового масла, добавить 7 капель эфирного масла лаванды и вылить все в ванну, наполненную водой, полежать в ней 15 минут.

Регулярное применение снизит риск возникновения стрий во время вынашивание плода и поможет устранить имеющиеся.

Салонные обертывания против стрий

Среди салонных обертываний от растяжек популярны основы: водорослевые, шоколадные, грязевые, глиняные и масляные. Процедура подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Наибольший результат принесут водорослевое обертывание. Оно борется с дефектами кожи, а наличие в составе уникальных элементов и альгиновой кислоты, восстанавливает эпидермис.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Процедура проводится курсом 7-15 сеансов. Первые 7 делать каждый день, а затем 2-3 раза в 3 дня. Эффект накапливается, но уже однократное применение даст положительный результат.

Мезотерапия

Косметическая процедура, при которой под кожу вводится активное биологическое вещество, витаминный и лекарственный комплекс. Коктейль разбивает жировые отложения, выводит токсины, запускает регенерацию клеток.

Безинерционная мезотерапия отличается способом введения витаминного коктейля. В этом случае он доставляется в кожу под высоким давлением кислорода. Для одной части тела достаточно от 5 до 10 сеансов.

Озоно-кислородные инъекции

Озоно-кислородная терапия обновляет кожу, омолаживает, обладает противовирусным действием. Полезная инъекция вводится под кожу. Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяцЗа счет этого усиливается микроциркуляция крови, питательные вещества активно работают. В результате эпидермис разглаживается, становиться упругим. Уколы болезненные. Количество сеансов от 10 до 15 раз.

Радиолифтинг

Современный метод, при котором электрический ток воздействует на все слои эпидермиса. Кожа нагревается и запускается синтез коллагена, растяжки выравниваются. Для получения видимого результата потребуется курс из 5-10 посещений специалиста.

Пилинг

Химический пилинг — эффективное средство в борьбе с растяжками, отлично сочетается с обертываниями. На кожу наносится состав альфа- и бета- гидрокислоты, который стимулируют синтез коллагена, происходит обновление эпидермиса. Чтобы избежать неприятных последствий следует обращаться к проверенному специалисту.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Кислотный пилинг расщепляет верхний слой кожи, гликолевая кислота запускает выработку коллагена. Процедура делает кожу более ровной, а растяжки менее заметными. Лечение проводится курсом по 4-6 процедур у профессионального мастера. Повторить можно через пару недель.

Лазерная шлифовка

Как эффективный способ убрать растяжки на животе после родов — аппаратная косметология,  которая осуществляется несколькими способами:

  1. Фракционная, при которой клетки кожи удаляются фрагментами под воздействием тепла. Процедура помогает устранить застарелые и свежие рубцы.
  2. Легкий лифтинг, при котором лазер делает на коже тонкие разрезы, растяжки испаряются, и запускается процесс обновления кожи на глубинном уровне. Этот способ устраняет глубокие рубцы. К нему обращаются в том случае, когда ничего другое не помогает.

Противопоказания:

  • беременность;
  • хронические и вирусные кожные заболевания.

Первые 10 – 14 дней после процедуры нельзя:

  • загорать;
  • плавать в водоемах;
  • делать другие травмирующие косметические процедуры.

Микронидлинг

Главный инструмент — мезороллер, состоящий из 200 микроигл.Как убрать растяжки на животе после родов, беременности в домашних условиях за неделю или месяц

Порядок действий:

  1. На подготовленную кожу нанести обезболивающий препарат, а следом лечебный раствор.
  2. Мезороллером проводят по коже в разных направлениях.
  3. По окончании смазать тело успокаивающим лосьоном.

Противопоказания: беременным женщинам процедура в области живота не рекомендована. Курс разрабатывается индивидуально, в зависимости от глубины и количества растяжек. Зачастую требуется курс из 5-10 посещений мастера.

Мнение специалистов

Косметология предлагает множество процедур, улучшающих состояние кожи. Специалисты считают, что устранить растяжки можно пока они только образовались. Убрать застарелые рубцы практически невозможно.

Эффект принесут салонные процедуры: массаж и пилинг, обертывание и профессиональные крема от стрий. Для глубоких и старых растяжек подойдет лазерная шлифовка. Убрать рубцы при помощи домашних средств практически невозможно. Аппаратное и инъекционное воздействие принесет более выраженный эффект.

Время и изменения в организме, сказываются на состоянии кожи. Поэтому важно знать, как убрать растяжки на животе, бедрах и груди после родов, когда начинать с ними бороться и какое средство лучше. Главное не затягивать с лечением и начать действовать как можно раньше.

Видео о средствах от растяжек

Елена Малышева расскажет как избавиться от растяжек после родов:

Как убрать растяжки на животе и попе после родов:

Оцените статью
Косметология и пластическая хирургия для женщин. Коррекция внешности. Способы, методы, процедуры для улучшения фигуры и лица
Добавить комментарий

  1. Анна

    Я делаю обертывания перцовые с медом два раза в неделю, не очень приятная процедура ,но действенная

    Ответить