1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Носогубные складки представляют собой пару тонких бороздок, идущих от крыльев носа к уголкам рта. Особенно четко они бывают выражены во время улыбки. Чем старше человек, тем сильнее они проявляются, соответственно, и замаскировать морщины становится сложнее. В борьбе с этой проблемой необходим целый комплекс действий – гимнастика, массаж и применение косметических средств.

Симптомы

По сути, носогубные складки – это глубокие морщины, которые закладываются еще в юном возрасте. Пока кожа обладает хорошей эластичностью, они скрыты, но по мере взросления носогубные складки проявляются все сильнее.

Обычно эта эстетическая проблема свойственна улыбчивым, эмоциональным и обладающим активной мимикой людям – при улыбке щеки приподнимаются выше, в результате этого носогубные складки углубляются.

Существует 3 вида складок:

  • штрих. Представляет собой чуть заметную морщинку на коже, устранить которую можно путем поверхностной коррекции;
  • GAP-складка. Образуется из-за возрастного старения и уменьшения подкожного жирового слоя;
  • градиентная морщина – вид носогубной складки, от которого избавиться сложнее всего. Возникает она из-за резкого перепада между губой и щекой.

Причины появления

Носогубные складки, так же как и любые другие морщины, появляются из-за возрастных изменений кожи. Если человек регулярно выполняет массаж и гимнастику для мышц лица, то появления проблемы можно отсрочить. Однако есть дополнительные провоцирующие факторы.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Штриховые складки могут появиться при отсутствии должного ухода. Важно не только заботиться о коже лица, но и делать это правильно. Не стоит растягивать и сильно массировать кожу или подбирать средства, не подходящие типу кожи.

Появление GAP-складок могут вызывать следующие причины:

  • резкое похудение. Обусловлено появление складок быстрой потерей подкожного жира, к чему кожа не способна быстро подстроиться. В результате этого полные щеки сменяются обвисшей кожей;
  • обезвоживание. Дерматологи не перестают напоминать о том, насколько важно соблюдать водный баланс в организме и пить больше воды;
  • влияние окружающей среды. Состояние кожи может ухудшаться в результате частого и длительного пребывания на солнце, плохой экологии и резких перепадов температуры.

На появление градиентных морщин влияют следующие факторы:

  • наследственность. Немаловажное значение имеют генетическая предрасположенность, анатомические особенности лица и черепа. Формирование неправильного прикуса или выдающиеся вперед щеки могут служить причиной закладывания носогубных складок еще в детском возрасте;Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях
  • неправильное положение во время сна – лицом в подушку. Если не изменить привычную позу, морщины на лице появятся уже в молодом возрасте;
  • вредные привычки – алкогольная и табачная зависимость.

Профилактика

Косметологи советуют начинать ухаживать за кожей лица, шеи и декольте как можно раньше. Это позволит предотвратить образование носогубных складок.

В качестве профилактики следует предпринять такие меры:

  • защищать кожу от УФ-лучей. Большая ошибка – использовать средства с SPF защитой только во время пребывания на пляже. Ультрафиолет разрушает клетки, даже если человек просто совершает пробежку, поэтому стоит пользоваться солнцезащитными средствами ежедневно. Прибывая длительное время на солнце, нужно пользоваться средствами с максимально высокой степенью защиты, а также освежать покрытие каждые 2 час;
  • увлажнять кожу. Необходимо регулярно использовать средства, удерживающие влагу. Это – кремы, сыворотки и лосьоны с гиалуроновой кислотой, хитозаном и глицерином в составе;
  • использовать защиту от свободных радикалов. Уже с 20-летнего возраста необходимо применять косметические средства с антиоксидантами, экстрактами растений и витаминными комплексами. Они защищают ткани от свободных радикалов – основных врагов молодости;
  • бережно ухаживать за кожей. Не нужно тереть лицо во время водных процедур, достаточно просто промокнуть кожу. Косметологи отмечают, чем меньше человек будет касаться лица в течение дня, тем лучше – меньше риск занесения бактерий;
  • выбирать правильную позу для сна. Необходимо взять в привычку спать лежа на спине, так можно избежать раннего появления морщин не только на лице, но и в области декольте.

Методы коррекции

При появлении первых признаков образования носогубных складок следует начинать принимать меры по исправлению ситуации, так как они визуально старят лицо и не добавляют привлекательности человеку. Для коррекции таких морщин используются народные методы, косметические маски, массажи, гимнастику.

Народные способы

Большинство косметологов сходятся во мнении, что народные средства больше подходят для использования в профилактических целях. Устранить глубокие морщины можно только при помощи современных методов омоложения.

Одним из популярных методов народного лечения является лед. Чтобы складки стали менее выраженными, косметологи рекомендуют применять ледяной массаж. Это средство тонизирует, улучшает кровообращение, способствует регенерации клеток.

Для обработки проблемной зоны следует проводить следующую процедуру:

  1. На область носогубных складок нанести немного теплого нерафинированного растительного масла.
  2. Кубик льда завернуть в небольшой кусочек ткани и протирать им носогубные складки, уделяя каждой не менее 10 сек. Процедура длится до тех пор, пока кубик льда не растает.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Лед можно делать на основе минеральной воды, молока, сока сезонных фруктов или отваров из таких трав:

  • петрушки;
  • шалфея;
  • льна;
  • мяты;
  • липового цвета.

Молоко и фруктовый сок необходимо разбавлять наполовину водой.

Еще одним народным профилактическим средством от образования носогубных складок являются кремы, приготовленные в домашних условиях. Во время процедуры можно отдохнуть, постараться не улыбаться и не разговаривать.

Рецепты составов для самостоятельного приготовления представлены в таблице:

Название крема Методика приготовления Способ использования Эффективность, длительность применения
Медово-ромашковый Столовую ложку цветков ромашки залить 100 мл кипятка. 25 мл процеженного настоя смешать с 30 г цветочного меда, 25 мл масла виноградных косточек и 20 г глицерина, после чего все взбить Нанести крем слоем 2-3 мм на складки, через 1 час смыть теплой водой Крем эффективен против штриховых и GAP-складок. Использовать его следует утром и вечером в течение 1 мес.
Шоколадный 35 мл любого нерафинированного масла смешать с 30 г меда. Столовую ложку какао-порошка развести водой до кашеобразного состояния и смешать со смесью меда и масла. На водяной бане растопить 25 г косметического воска и ввести в нее шоколадную массу Нанести состав слоем 3 мм на 0,5-1 час, затем смыть теплой водой Крем применяется для коррекции градиентных морщин. Применять крем рекомендуется ежедневно на протяжении 1 мес.

Массаж

Гимнастика для носогубных складок в комплексе с массажем проблемной зоны поможет справиться или предотвратить раннее появление морщин, если проводить процедуры регулярно – курс состоит из 10-15 сеансов и проводится 2-3 раза в год.

Важно перед выполнением массажа подготовить кожу. Во время манипуляции поры расширяются, через них легко может проникнуть инфекция, поэтому руки нужно предварительно помыть. Массаж выполняется легким нажимом, с использованием масла жожоба, миндаля или виноградных косточек.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Эти средства эффективно питают, насыщают влагой и разглаживают морщины. Масло можно заменить любым питательным кремом, главное требование – его основа должна быть растительной. Если под рукой нет подходящего косметического средства, заменить его можно детским кремом.

После массажа рекомендуется протереть лицо отваром из лечебных трав, приготовленным накануне. Первые процедуры рекомендуется проводить перед зеркалом, чтобы иметь возможность контролировать каждое движение.

Противопоказанием к проведению манипуляций являются:

  • наличие родимых пятен и бородавок на лице;
  • герпес;
  • открытые раны, гнойнички, трещины, акне;
  • воспалительный процесс, сопровождающийся высыпаниями на лице;
  • очень чувствительная кожа;
  • болевые ощущения.

Массаж проводится в нескольких техниках. Одной из популярных является японская методика – шиатцу. Она позволяет быстро разгладить морщины.

Массаж шиатцу выполняется таким образом:

  1. Кончики указательного и большого пальца необходимо сложить вместе и плавно постукивать ими по носогубным складкам, двигаясь сначала вверх, а затем – вниз.
  2. Бережно, поглаживающими движениями растягивать кожу лица по массажным линиям.
  3. Кончиками пальцев поглаживать кожу вокруг губ, двигаясь от середины верхней губы к уголкам.

Еще одной эффективной техникой является точечный массаж. Точечное воздействие на носогубные складки позволяет усилить выработку коллагена. В результате регулярных процедур можно не только избавиться даже от глубоких морщин, но и предотвратить появление новых складок, повысить упругость и эластичность кожи.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Техника выполнения:

  1. Рот необходимо открыть, придавая ему форму буквы «О», при этом губы должны быть плотно прижаты к зубам.
  2. Подушечки средних пальцев нужно разместить в верхней части складок и зафиксировать первую точку. Затем подняться вверх на 5 мм и проставить следующую точку, последняя точка фиксируется у уголков глаз.
  3. Завершающий этап – точечные движения от уголков глаз вниз до самой нижней точки носогубных складок.

Компрессы

Активировать выработку коллагена помогают компрессы, приготовленные из лечебных трав.

Наиболее выраженным эффектом среди растений обладают:

  • зверобой;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • мать-и-мачеха.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Выполняется процедура таким образом:

  1. Приготовить настой из нескольких видов трав.
  2. Смочить в нем ватные диски или лоскут марли, сложенный в несколько раз, слегка отжать
  3. Поместить материал на складки на 15 мин.

Манипуляцию необходимо повторять ежедневно в течение 1 мес.

Еще одним вариантом является приготовление масляных компрессов. Данная процедура выполнятся с использованием растительного масла, подогретого на водяной бане. Для достижения более быстрого результата на каждые 20 мл такого масла рекомендуется добавлять пару капель эфирных масел. Наносить компресс нужно на 15 мин., после чего промокнуть сухой салфеткой.

Упражнения

Гимнастика для носогубных складок является действенным средством для решения проблемы. Упражнения выполняются ежедневно на протяжении 1 мес.

При наличии таких противопоказаний проведение манипуляций запрещено:

  • заболевания кожи, вызванные вирусами;
  • воспаление лицевого нерва;
  • гнойничковые поражения;
  • купероз;
  • аллергические проявления.

Классический комплекс состоит из таких упражнений:

  • щеки сильно надуть и резко выпустить воздух. Упражнение повторить 10-15 раз;
  • губы сложить в трубочку и сильно вытянуть вперед. Удерживать в течение 5 сек., затем расслабить мышцы. Необходимо выполнить 10 повторов;
  • указательными пальцами зафиксировать уголки губ и растянуть их на 0,5 см, после чего пальцы убрать. Упражнение повторить 40 раз;
  • губы сложить трубочкой и произнести звуки «у» и «о». Необходимо сделать 20 повторов;
  • нижнюю челюсть вывести вперед, губы сжать, напрягая мышцы. Достаточно выполнить 10 повторов;
  • губы расслаблены, чуть выдаются вперед. Через нос сделать глубокий вдох и медленный выдох через рот;
  • надуть щеки и поочередно переводить воздух слева направо и обратно;
  • надуть щеки, задержать дыхание и начать понемногу выталкивать с усилием воздух;
  • пальцами обеих рук зафиксировать мышцы скул, затем начать улыбаться и замереть на 4-5 сек., после этого расслабить мышцы. Необходимо выполнить 10 повторов;
  • плотно сомкнутыми губами удерживать ложку и пытаться улыбнуться. Положение фиксировать в течение 5 сек. Упражнение необходимо повторить 10 раз;
  • ладони поместить на щеки таким образом, чтобы мизинцы располагались на складках. В течение 1 мин. руки приподнимать вверх с умеренным нажимом на кожу.
Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях
На фото представлено одно из упражнений гимнастики для носогубных складок.

Использование пластиковой бутылки – простой вариант выполнения гимнастики. Для занятий понадобится емкость объемом 0,5 л.

Техника выполнения:

  1. Треть бутылки заполняется водой и ставится на любую ровную поверхность.
  2. Затем емкость нужно поднять только губами, зубами помогать запрещено.
  3. Бутылку необходимо удерживать в течение 20 сек.

Чем больше повторов будет сделано, тем лучше.

Гимнастика для носогубных складок от Лурдес Доплито помогает устранить проблему, укрепить мышцы шеи и лица.

Выполняется комплекс следующим образом:

  1. Верхнюю губу оттянуть вниз на 4-5 мм, придерживая снаружи указательным, а внутри рта большим пальцем.
  2. Необходимо сделать глубокий вдох и максимально растянуть губы в улыбке так, чтобы глаза были широко распахнуты, и не образовывалось носогубных складок.
  3. Необходимо задержать дыхание на 5 сек., выдохнуть, снова сделать вдох с задержкой дыхания. Упражнение повторить 3-5 раз.

Гимнастика для носогубных складок по рекомендации Кэрол Маджио помогает избавиться и предотвратить появление морщин в области губ.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Выполняется комплекс следующим образом:

  1. Необходимо принять сидячую позу, спина должна оставаться прямой.
  2. Затем указательный палец ставится посередине верхней губы, а большой – посередине нижней.
  3. Губы необходимо медленно растянуть до образования овала. Важно следить, чтобы губы оставались прижатыми к зубам, а вокруг них не образовывалось морщин.
  4. Губы расслабить и подушечками пальцев начать делать движения от уголков рта к носу и обратно.

Движения нужно повторять до тех пор, пока не появится чувство жжения в области носогубных складок. Затем необходимо по 30 раз постучать пальцами вдоль них.

Маски и патчи

Особенно эффективны в борьбе с носогубными складками омолаживающие маски и патчи. Применять эти средства рекомендуется 2 раза в неделю на протяжении 1 мес.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Среди масок популярностью пользуются такие составы:

  • крахмальная. Данная маска позволяет не только разгладить морщины, но и подтянуть кожу. Для приготовления массы необходимо смешать по 1 ст. л. крахмала и жирных сливок. Затем влить 1 ч. л. морковного сока и тщательно смешать. Маску наносить на лицо на 30 мин., после чего смывать теплой водой;
  • ягодная – маска, которая отличается превосходными питательными и тонизирующими свойствами. Изготавливается она из малины или клубники. 10 ягод перетереть и смешать с 1 ч. л. жидкого меда. Полученной массой смазать носогубные складки и оставить на 15-20 мин.;
  • желатиновая маска с водорослями. Для приготовления нужно 1 ч. л. желатина залить 100 мл холодной воды и отставить в сторону. В это время водоросли измельчить в порошок. Емкость с желатином поместить в микроволновую печь на 10 сек., затем вмешать порошок из водорослей. Маску требуется наносить на носогубные складки специальной кистью. После застывания она превращается в пленку, которую необходимо бережно снять после завершения процедуры;
  • банановая. Часть спелого банана измельчить в пюре, смешать с 1 ч. л. миндального масла и щепоткой порошка имбиря. Маску накладывать на проблемные зоны, а спустя 20 мин. смыть теплой водой.

Также эффективно на проблемную зону воздействуют патчи – лоскут из гидрогеля, который пропитан косметической сывороткой. Применять такие лоскуты можно, как в качестве быстрой помощи перед выходом «в свет», так и курсами – дважды в неделю на протяжении 1 мес.

Способ применения средства:

  1. Очистить кожу с помощью скраба.
  2. Прикрепить патч к необходимой зоне и оставить на 15-30 мин.
  3. По истечении времени отклеить средство и умыть лицо водой.

В редких случаях патчи вызывают появление аллергической реакции. Чтобы этого не произошло, необходимо провести тест, для чего приклеить средство на внутреннюю часть локтя и проследить за реакцией кожи в течение 1 час. Запрещено использование патчей, если имеются раны, раздражение, дерматит, экзема или высыпание.

Мезороллер

Мезороллер – это эффективный косметологический прибор ручного пользования, представляющий собой вращающийся на ручке валик. На нем расположены тонкие иглы длиной не более 0,5 мм. Применять приспособление можно, как в косметических кабинетах, так и в домашних условиях. Мезороллер способен корректировать даже глубокие складки кожи.

От использования прибора рекомендуется отказаться в следующих случаях:

  • период обострения хронических заболеваний;
  • наличие грибковых поражений или гнойного воспаления;
  • воспалительные процессы;
  • новообразования;
  • период вынашивания и кормления ребенка;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • заболевания аутоиммунного характера;
  • наличие любых повреждений приспособления;
  • алкогольная зависимость;
  • плохая свертываемость крови;
  • возраст до 25 лет;
  • появление аллергической сыпи после процедуры;
  • использование одного устройства несколькими людьми.

Запрещено проводить манипуляции мезороллером за 2-3 час. до выхода на улицу.

Инструкция по применению:

  1. Перед началом использования устройства в области носогубных складок рекомендуется поджать губы.
  2. Валиком необходимо проводить по каждой складке от 5 до 10 раз в горизонтальном, вертикальном и диагональном направлении. Ролик нужно вести плавно и бережно, без усилий. Прежде чем менять направление проката, прибор стоит отстранить от кожи.
  3. Если в процессе обработки на коже выступают капельки крови, удалить их можно ватным диском, смоченным в растворе хлоргексидина или перекиси водорода.

Гимнастика для носогубных складок, упражнения, патч-филлеры. Как избавиться в домашних условиях

Для проведения мезотерапии разрешено использовать только специально подобранные витаминные коктейли. Такие препараты многократно протестированы, безопасны и стерильны, в их составе отсутствуют консерванты, красители, отдушки, добавки искусственного происхождения. Эти компоненты в случае глубокого введения в кожу могут вызвать аллергическую реакцию и бактериальную инфекцию.

Количество процедур обусловлено характером проблемы. Мезороллер необходимо использовать не чаще 2 раз в неделю. Время воздействия – 15 мин. Курсовая терапия – 15 процедур, после которой следует сделать месячный перерыв.

Гимнастика для носогубных складок в комбинации с другими профилактическими методами, препятствующими появлению морщин, оказывает на кожу эффективное воздействие. Решение проблемы кроется в регулярном применении процедур. Гладкая кожа лица позволяет выглядеть моложе не только женщинам, но и сильной половине человечества.

Видео о гимнастике для носогубных складок

Как убрать носогубные складки:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ