1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Провисшие участки щек в зоне нижней челюсти называют брылями на лице. Это такое образование, которое иногда может захватывать и верхнюю часть шеи. Оно искажает гармонию черт лица, делая их расплывчатыми. Брыли локализуются на обеих щеках. Косметологический термин, эквивалентный понятиям «брыли», «бульдожьи щеки» — опущение нижнего края щек, или птоз щек.

Причины появления

Брыли на лице – это такое несоответствие идеалу красоты, причины которого могут быть следующими:

  • возрастное снижение мышечного тонуса;
  • влияние ультрафиолета, провоцирующее увядание кожи из-за снижения меланина;
  • гормональные нарушения, всплески (особенно климакс);
  • резкая потеря веса;
  • ожирение;
  • алкоголизм, курение;
  • длительные стрессы и депрессии;
  • деградация жевательной мускулы;
  • инволюционные процессы в коже: утрата упругости, эластичности;
  • комки Биша.

Опущение щек может появиться в любом возрасте в силу описанных причин, но все же обычно данная проблема свойственна женщинам зрелого возраста. Следующая наиболее распространенная причина птоза щек – лишний вес.  Избыток жировой ткани делает щеки более объемными, растягивает кожный покров. Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях

Реже опущение щек вызывается перемещением вниз комков Биша – жировых фракций, присутствующих у всех людей в области щек с рождения.

Ежедневная гимнастика в домашних условиях

Перед выполнением приемов необходимо разогреть мышцы лица. Для этого садятся или встают, держа осанку прямой. Затем следует четко и протяжно произнести несколько гласных звуков – «а», «о», «э». Разминка продолжается до тех пор, пока не возникнет ощущение тепла по лицу.

С профилактической целью следующие приемы необходимо выполнять каждый день:

  • Набранный в рот воздух несколько раз перебрасывается слева направо и наоборот. Техника помогает избавиться и от брылей и от носогубных складок.
  • Щеки надуваются. Положение удерживается 5-7 сек.
  • Техника «Одеяло». По очереди нижняя губа накрывается верхней, затем верхняя – нижней. Выполнять 20-25 раз.
  • При помощи нижней губы стараться достать до кончика носа.
  • Образуя губами трубочку, с усилием задувать воображаемую свечу. Выполнять от 50 раз.
  • Улыбка сквозь силу. На обе щеки надавить пальцами. Одновременно улыбнуться как можно шире, несмотря на сопротивление кожи. Прием повторяется 20 раз.
  • При любой возможности надувать воздушные шары. Упражнение позволяет не только подтянуть щеки, но и укрепить легкие.

Профилактический экспресс-комплекс против брылей

Брыли на лице – это такое возрастное проявление, профилактику которого следует начинать как можно в более раннем возрасте. Поэтому тем, у кого их еще нет, рекомендуется регулярно проводить следующий профилактический комплекс.

  1. Плотно закрывают рот, щеки раздувают. Ладони располагают на щеки так, чтобы подушечки пальцев касались ушей. Затем давят на поверхность лица, чтобы появилось сопротивление. Мышцы напряжены. Положение удерживается 6-7 сек., после чего воздух выпускается. Выполнять 5-6 подходов.Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях
  2. Обе руки сжимают в кулак и располагают под подбородком. Кончиком языка упираются в подъязычную зону. Затем кулаками создается сопротивление. Мышцы держат в напряженном положении полминуты, после чего следует 5-секундная релаксация. Прием повторяется 10 раз.
  3. Садятся на стул, держа прямую осанку. Губами крепко обхватывают чистый карандаш. Шея и голова неподвижны. В этом положении в воздухе рисуют любое изображение (цветок, букву, слово). Прием выполняется в течение 3 мин. После этого следует небольшая пауза, и упражнение выполняется еще 2-3 раза.
  4. Спина держится прямо. Уголки губ с усилием опускают к нижней челюсти и удерживают положение 6-7 сек., затем следует возврат в нормальную позицию. Прием выполняется 5 раз либо более, пока не возникнет чувство утомления в мышцах.

Упражнения для обвисших щек от Кэрол Мадджио

Брыли на лице, как и другие значительные несовершенства облика – это такое явление, которое эффективно поддается устранению с помощью методик лицевой гимнастики.

Основные правила выполнения техники, разработанной американкой Кэрол Мадджио, таковы:

  • Упражнения делаются в положении сидя. Рекомендуется поставить напротив себя зеркало, чтобы сверять правильность выполнения приемов. Когда будут изучены все детали, можно заниматься и без зеркала.
  • Показателем правильности выполнения упражнений является ощущение жжения, которое автор методики называет «молочнокислым» (оно возникает после обычных физических нагрузок в результате накопления в мышце молочной кислоты). Если нет этого ощущения, мышцы работают недостаточно.
  • После каждого приема лицо расслабляют, одновременно выпуская воздух через расслабленные губы.

    Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях
    Кэрол Мадджио придумала простые и лёгкие упражнения, которые уже многие годы помогают женщинам избавится от брылей на лице
  • В качестве дополнения сама Кэрол Мадджио рекомендует во время проведения комплекса также напрягать ягодицы. Между приемами они расслабляются, а после – снова напрягаются.

Описание техник против брылей:

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Нижняя и верхняя губа заворачиваются на зубы. Ротовое отверстие должно получиться небольшим. Затем начинают делать попытки улыбнуться, удерживая исходное положение (улыбка словно хочет появиться на лице, но не может).

Прием удерживается в течение 30 сек.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Губы приводятся в положение, как перед произнесением длинного звука «О». И верхняя, и нижняя губа плотно соприкасаются с зубами. Подушечки указательных пальцев кладутся на верхнюю часть скул.

Затем при помощи мышц щек, находящихся под пальцами, необходимо пытаться выполнить движение вверх. Движение осуществляется с сопротивлением. Повторить 10-15 раз.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Уголки губ напрячь, чтобы они стали подобны маленьким тугим узелкам. Вообразить, что они словно засасываются по направлению к зубам. Указательные пальцы располагаются на обоих уголках.

Сохраняя напряжение, пытаться немного приподнять уголки губ, а затем едва заметно опустить. Совершить 15-20 пульсирующих движений.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Рот открыт, губы завернуты за зубы. Щечные мышцы напрягаются. Не касаясь лица, нужно напрягать мускулы по кругу. Повторения выполняются 30 раз.
Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Рот открыт. Губы сводятся в овал, при этом верхняя губа с усилием прижимается к зубам. С целью удержания напряженности полезно визуализировать две точки – посередине верхней и нижней губ.

Затем начинаю напрягать обе стороны щек. Для усиления концентрации внимания вслед за потоком напряжения проводят вверх-вниз указательными пальцами. Упражнение повторяется до возникновения чувства усталости (обычно достаточно 5-8 подходов).

Упражнения для обвисших щек Рейнхольда Бенца

Автор данной методики, немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц, рекомендует приступать к занятиям с расслабления мышц. Второй важный фактор – регулярность упражнений и точность техники. Неправильные движения приводят к появлению новых морщин. Бенц советует делать упражнения 5 раз в неделю дважды в день. Первый результат появляется через 2 недели.

Этапы сеанса:

  1. Подготовка. Мышцы разогреваются посредством легкого массирования лица.
  2. Выполнение техник. Рекомендуется проводить сеанс перед зеркалом. В процессе выполнения комплекса чередуются приемы статического и динамического характера.
  3. Пауза. Между основной частью и завершением сеанса крайне важно полностью расслабить мышцы.

Упражнения для подтяжки щек:

  1. Губы сомкнуты, щеки плотно притягиваются к зубам. Подушечками пальцев тянут уголки рта наружу. Положение удерживают в течение 5 сек. Прием повторяют от 5 до 15 раз, после чего делают паузу.Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях
  2. Садятся ровно. Одна рука располагается у основания шеи. Подбородок поднимают вверх, одновременно улыбаясь без оголения зубов. Напряжение в щечных мышцах и шее удерживают в течение 5-10 сек.
  3. Пять пальцев прижимают к щеке. Большой располагается на яблочке щеки, выше – остальные 4 пальца. Затем напрягают мышцы, словно при улыбке, в течение 1 мин. Пальцы должны создавать противодействие, возвращая кожу в исходную позицию. В процессе выполнения техники рекомендуется вспомнить весь имеющийся арсенал своих улыбок, чтобы использовать максимальное количество мускул. Затем прием повторяется с другой стороны.
  4. Улыбаются, прилагая усилия и подтягивая по направлению к виску поочередно, то правую щеку, то левую. После нескольких повторов выдувают воздух сначала из левого угла ротовой полости, затем из правой. После 15 приемов губы вытягивают в форме буквы «О» и целуют пальцы руки.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Лимфодренажный массаж

Особенность данного вида массажа заключается в совершении движений строго по линиям тока лимфы. Во время выполнения процедуры не должно возникать болезненных ощущений.

Если они имеются, это говорит о том, что техника выполняется неверно. Все движения должны быть мягкими. Чтобы выполнять массаж правильно, предварительно необходимо изучить расположение лимфоузлов:

Траектория движений во время сеанса направлена к:

  • околоушным;
  • углочелюстным;
  • подчелюстным;
  • позади ушным лимфатическим узлам.

Эффект от лимфодренажного массажа:

  • ускорение лимфотока;
  • очищение от токсинов;
  • усиление питания кожи;
  • подтяжка овала лица, исчезновение «бульдожьих щек».

Противопоказания:

  • Возраст младше 16 лет.
  • Недавние хирургические вмешательства (в том числе и в области лица, например, ринопластика). После них должен пройти срок не менее месяца.
  • Наличие ран на лице.
  • Простуда (включая обычный насморк).
  • Высокое или низкое артериальное давление.
  • Усталость, депрессия.
  • Купероз или другие заболевания кожи.
  • Болезни ЛОР-органов.

Алгоритм проведения процедуры:

  1. Перед процедурой лицо очищается, делается пилинг.
  2. На поверхность кожи наносится массажная основа. Подойдет любое масло или специальный крем.
  3. Предварительно кожа разогревается мягкими движениями ладоней.
  4. Выполняются основные манипуляции.
  5. Сеанс завершается легкими похлопывающими движениями.

Процедуру достаточно выполнять раз в неделю. Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях

После каждого приема лифмодренажного массажа совершается заключительное движение. Оно состоит в том, что пальцы ведутся по направлению к позадиушным лимфоузлам, а затем по шее вниз к области основания шеи.

Комплекс упражнений, направленный на разглаживание брылей:

  1. Подушечки указательных пальцев кладутся в центр носогубной складки. Совершается движение немного вниз и до подчелюстных лимфатических узлов, не забывая о заключительном приеме.
  2. Посередине подбородка кладут большие пальцы, затем с усилием разводят их вдоль линии нижней челюсти. Упражнение заканчивают завершающим движением.
  3. Для перемещения лимфы вниз совершается несколько поглаживаний по траектории от нижней части подбородка по шее к ключицам. Выполняется завершающее движение.
  4. Подушечки пальцев располагаются внизу носогубной складки. Вдоль нее с усилием совершается движение вверх, затем пальцы полностью кладутся на обе щеки и разводятся к околоушным лимфоузлам и делается заключительное движение.
  5. Левая ладонь руки кладется на левую щеку, фиксируя положение. Правой совершается движение от правого угла нижней челюсти по направлению к внутреннему уголку глаз. Затем рука «идет» к козелку уха и вниз, не забывая о завершающем движении.

Масла и маски от брылей на лице

Наиболее эффективными масками от «бульдожьих щек» считаются следующие:

  • Яичная. Смесь делают из 1 яйца, небольшого количества творога средней жирности, нескольких капель оливкового масла. Компоненты тщательно перемешиваются до сметанообразной консистенции. Смесь наносится на лицо на четверть часа.
  • Белковая. Из яйца извлекают белок и наносят на лицо. По прошествии 10 мин. смывают.
  • Белково-яичная. Белок яйца смешивают с небольшим количеством муки – так, чтобы вышла сметанообразная кашица. Наносится на 15 мин.
  • Рисово-яичная. Рисовую муку тщательно перемешивают с белком. Наносят на четверть часа.
  • Молочная. Небольшое количество молока нагревают до комнатной температуры. Затем добавляют в него 2 ст. л. сметаны, смешивают и наносят на лицо на 20 мин. Молоко не должно быть слишком горячим, в противном случае сметана свернется.
  • Лимонная. В блендере измельчают цедру лимона, кладут в нее 1 ст. л. липового меда и наносят на лицо. Смесь смывается через четверть часа.Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях

Брыли на лице – это такое несовершенство облика, которое с помощью домашнего ухода ликвидируется достаточно долго. Необходимо проводить маски в течение нескольких недель, прежде чем появится видимый результат. Перед использованием любой маски с лица смывают косметику, очищают кожу. Рекомендуется прибегать к процедурам перед сном. Допускается чередование разных смесей между собой.

Что касается масел, то для борьбы с брылями используют следующие их виды:

Масло Действие Пример маски
Оливковое Подходит для любого вида кожи. Содержит витамины А и Е, хорошо впитывающиеся в кожу и улучшающие ее структуру
  • 10 мл масла;
  • мякоть одного авокадо;
  • немного сметаны.Ингредиенты совмещают и наносят на кожу на четверть часа.
Касторовое Помогает увлажнить и подтянуть сухую кожу
  • 10 гр. масла;
  • 15 гр. меда;
  • небольшое количество овсяных хлопьев.Компоненты перемешивают и наносят на 10 мин.
Облепиховое Глубоко увлажняет и регенерирует кожу. Обладает подтягивающим и омолаживающим свойствами
  • 13 мл масла;
  • 10 гр. желатина;
  • горячий отвар календулы.Ингредиенты перемешиваются до полного растворения гранул. Смесь наносится на кожу теплой. Снимается в виде пленки.
Миндальное Осуществляет эффект лифтинга
  • 8 гр. масла;
  • 13-14 гр. перетертой мякоти яблок;
  • желток.Смесь держится на лице 20 мин.

Интраоральный массаж

Брыли на лице – это такое образование, которое требует всестороннего похода, поэтому помимо классических приемов для избавления от них, полезен и такой тип массажа, как интраоральный. Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условияхЭта техника заключается в проработке внутренней стороны щеки при помощи языка.

Приемы техники:

  1. Рот приоткрывают. Немного нажимая, «расписывают» поверхность щек изнутри. Совершаются движения слева направо, вверх-вниз.
  2. Язык перемещается под верхнюю губу, где аналогично расписывается линия слева направо и обратно.
  3. Упражнение выполняется в зоне нижней губы.
  4. Затем прием проводится в области подбородка. При этом важно двигаться не по деснам, а по внутренней поверхности мышц.

Массаж Л. Теля

Приемы необходимо выполнять в комплексе. Только при этом условии можно добиться результата. Перед проведением сеанса на чистую кожу наносится массажное масло.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Выражение лица при выполнении приема похоже на страшную маску из кинофильма «Крик». Открыв рот, максимально опускают вниз челюсть – но так, чтобы не возникало болевых ощущений. Губы напряжены и принимают форму буквы «О».

Движениями рук стараются опустить мышцы, совершая движение перпендикулярно к челюсти и по косой траектории. Прием выполняется несколько раз.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Помогает восстановить округлость щек за счет разминки скуловых мускул. Кожу около рта фиксируют пальцами, одновременно стараясь улыбаться.

Важно: первый и второй прием выполняются только в сочетании друг с другом. Иначе в результате центр округлости щек переместится книзу.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Помогает откорректировать нижнюю часть «бульдожьих щек» в той точке, где они скрепляются с подбородком. Прием тренирует мышцу, ответственную за опускание угла рта.

Пальцами обеих рук плотно фиксируют уголки рта, одновременно пытаясь опускать их (как при чувстве брезгливости). Выполняется 10-15 раз до появления усталости.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условияхБрыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Данный прием помогает снизить гипертонус нижней части щек, подтянуть имеющиеся брыли и послужить профилактикой их образования.

1.   Указательный и большой пальцы сгибают и располагают на стороне, противоположной руке (поочередно пальцы правой руки кладут на левую сторону, затем левой – на правую).

2.   При помощи согнутых пальцев осуществляется плавное движение по нижней части щеки, похожие на процесс бритья электрической бритвой. Движения должны производиться с усилием, но быть непродолжительными.

3.   Прием повторяется в течение 30-40 сек. на каждой щеке.

Брыли на лице: что это такое, как убрать. Упражнения, гимнастика, массаж, чтобы подтянуть в домашних условиях Помогает поднять вверх «комки Биша». Сжатыми кулаками проводят от нижней части скул к глазницам. После этого легкими движениями проглаживают кожу.

Массаж от Тахакаси Мика

Техника заключается в 3 действиях, каждое из которых выполняется трижды. Но если брыли значительно деформируют лицо, полезно увеличить число повторений до 7-10 раз.

  1. С помощью суставов пальцев защипывают подбородок. С усилием проводят вдоль челюсти по направлению к ушам.
  2. Массив щеки обхватывается пальцами обеих рук. Должен образоваться валик. Его перекатывают вверх. Прием выполняется несколько раз.
  3. Производятся легкие, поглаживающие движения вдоль всей щеки, от губ к ушам.
  4. Действия 1-3 повторяются на противоположной стороне лица.

Проблема появления брылей на лице требует к себе комплексного подхода. Поэтому такие методы, которые перечислены выше, рекомендуется сочетать между собой: например, пользоваться питательными маслами и упражнениями.

Если же речь идет о комбинации массажных методик и упражнений, их необходимо чередовать: один день – массаж, другой – упражнения.

Автор: Валя Буравлева (Black Rikky)

Видео о брылях на лице

Как убрать брыли на лице:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ